Yoga - Hatha - formiddag
Om Yoga - Hatha - formiddag
Alle er velkommen!
Det kræver ikke specielle forudsætninger at deltage på yogaholdet. Uanset hvad vil du få maksimalt udbytte af undervisningen.
Vi arbejder med den fysiske smidighed og styrke og går i dybden med kropsbevidsthed, åndedrætsøvelser og afspænding.
Medbring måtte/underlag og et tæppe.
Hvis du har spørgsmål til holdet, kan du kontakte os her.
Info
Onsdag
10:15 - 11:45
Årgang: 1925 - 2010
Fitness
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen
1 / 20
Aktiviteter
September
Ons
03
Træning
10:15
- 11:45
Lystrup idrætscenter
Ons
10
Træning
10:15
- 11:45
Lystrup idrætscenter
Ons
17
Træning
10:15
- 11:45
Lystrup idrætscenter
Ons
24
Træning
10:15
- 11:45
Lystrup idrætscenter
Mød instruktørerne
Instruktør
Tara Eva Djernis
Jeg er uddannet ved Skandinavisk Yoga og Meditationsskole.
Har selv lavet yoga siden jeg var barn, og har undervist i LIF i over tyve år.
Har selv lavet yoga siden jeg var barn, og har undervist i LIF i over tyve år.
22589861