Puls/Styrke
Om Puls/Styrke
Holdet er for alle, der kan lide at få sved på panden til god musik.
Vi starter med opvarmning på stepbænke og arbejder derefter kroppen igennem med elastikker og håndvægte blandet med coretræning og løb/hop. Vi afslutter med udstrækningsøvelser.
Vi træner ude fra september til efterårsferien og fra april til juni.
Hvis vejret er dårligt kan vi være inde i gymnastiksalen på Lystrup skole, hvor vi også træner fra midt oktober til april.
Hvis du har spørgsmål til holdet, kan du kontakte os her.
Info
Torsdag
17:00 - 18:00
Årgang: 1926 - 2010
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole - Gymnastiksal
Tilmeldingen er åben
6 / 30
Aktiviteter
September
Tor
03
Træning- Puls/styrke træning
17:00
- 18:00
Lystrup Skole- Gymnastiksal
Tor
10
Træning- Puls/styrke træning
17:00
- 18:00
Lystrup Skole- Gymnastiksal
Tor
17
Træning- Puls/styrke træning
17:00
- 18:00
Lystrup Skole- Gymnastiksal
Tor
24
Træning- Puls/styrke træning
17:00
- 18:00
Lystrup Skole- Gymnastiksal
Mød instruktørerne
Instruktør
Christina Kristensen
51230219