Total Bodywork
Om Total Bodywork
Holdet er for alle, der kan lide at få sved på panden til god musik.
Vi starter med opvarmning på stepbænke og arbejder derefter kroppen igennem med elastikker og håndvægte blandet med core- og cardiotræning. Vi afslutter med udstrækningsøvelser.
Vi træner ude fra september til efterårsferien og fra april til juni.
Hvis vejret er dårligt kan vi være inde i gymnastiksalen på Lystrup skole, hvor vi også træner fra midt oktober til april.
Hvis du har spørgsmål til holdet, kan du kontakte os her.
Info
Mandag
19:00 - 20:00
Årgang: 1925 - 2010
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole - Gymnastiksal
Tilmeldingen er åben
15 / 30
Aktiviteter
August
Man
31
Træning- Total Bodywork træning
19:00
- 20:00
Lystrup Skole- Gymnastiksal
September
Man
07
Træning- Total Bodywork træning
19:00
- 20:00
Lystrup Skole- Gymnastiksal
Man
14
Træning- Total Bodywork træning
19:00
- 20:00
Lystrup Skole- Gymnastiksal
Man
21
Træning- Total Bodywork træning
19:00
- 20:00
Lystrup Skole- Gymnastiksal
Mød instruktørerne
Instruktør
Christina Kristensen
51230219