Tilmelding Log på
  • Holdoversigt
    • VOKSENballet
    • Klubstab
    • Baldans Sorø
    • BØRNEballet
    • Sorø Balletforening
    • Argentinsk TANGO
    • FITNESS & Grundtræning
  • DANSESALEN Frederiksberg
  • Kalender
  • Klubshop

SÆSON-OVERBLIK 📆 DANSESALEN Frederiksberg

18. jul. 2025, kl. 12.38


Velkommen til

Ballet, dans og grundtræning

🎶 DANSESALEN Frederiksberg 🎶

Se sæsonplan WORKSHOPS/EVENTS samt ugeplan alle HOLD nedenfor 👇





💪 L O G I N 🙋‍♀️


📧 Læs NYHEDSBREVE her 📧


🎁 Køb UDSTYR her 🎁





Har du spørgsmål?

Kontakt Charlotte de Neergaard

📞 23 24 86 12

📧 charlotte@intelligentfitness.dk





WORKSHOPS/EVENTS 👇


10 AUG 2025 (søn)

Fællestræning: ÅBEN barretræning på badebroen - åben for alle/GRATIS 👉 LOGIN og forhåndsreserver din plads i FITNESS- & Grundtrænings-gruppen


17 AUG 2025 (søn)

Fællestræning: ÅBEN barretræning på badebroen - åben for alle/GRATIS 👉 LOGIN og forhåndsreserver din plads i FITNESS- & Grundtrænings-gruppen


24 AUG 2025 (søn)

Fællestræning: ÅBEN barretræning på badebroen - åben for alle/GRATIS 👉 LOGIN og forhåndsreserver din plads i FITNESS- & Grundtrænings-gruppen


02 OKT 2025 (tor)

Fællestur: Slagelse Teater: Kom med i TEATRET - åben for alle 👉 LOGIN og forhåndsreserver din plads i VOKSENballet-gruppen


30 DEC 2025 (tir)

Fællestræning: Voksenballet juleafslutning - åben for alle/GRATIS 👉 LOGIN og forhåndsreserver din plads i VOKSENballet-gruppen


03 JAN 2026 (lør) W O R K S H O P

TEMA: Barretræning med sunde hofter, smidig lænd og stærke mavemuskler - åben for alle 👉 LOGIN og forhåndsreserver din plads i FITNESS- & Grundtrænings-gruppen eller gå direkte til TILMELDING via LOF her (link på vej ...)


14 FEB 2026 (lør) W O R K S H O P

TEMA: På vej ... - åben for alle 👉 LOGIN og forhåndsreserver din plads i FITNESS- & Grundtrænings-gruppen eller gå direkte til TILMELDING via LOF her (link på vej ...)






HOLDPLAN 2025/26


MAN kl. 17.10-18.10: IF Barretræning

Læs mere og TILMELD i gruppen FITNESS & Grundtræning

👉 www.barretraening.dk


MAN kl. 18.10-19.10: Dansefitness m. pilates, styrke og stræk DROP-IN

Læs mere og TILMELD i gruppen FITNESS & Grundtræning

👉 www.barretraening.dk


TIR kl. 14.00-15.30: IF SeniorBallet/BALANCE*

Læs mere og TILMELD i gruppen VOKSENballet

👉 www.voksenballet.dk


ONS kl. 09.45-10.45: IF Barretræning

Læs mere og TILMELD i gruppen FITNESS & Grundtræning

👉 www.barretraening.dk


TOR kl. 17.00-18.00: IF Barretræning

Læs mere og TILMELD i gruppen FITNESS & Grundtræning

👉 www.barretraening.dk


TOR kl. 17.00-18.30: IF Barretræning + MotionsBallet*

Læs mere og TILMELD i gruppen VOKSENballet

👉 www.voksenballet.dk


FRE kl. 17.00-18.00: Baldans/lanciers DROP-IN

Læs mere og TILMELD i gruppen Baldans Sorø

👉 www.baldanssoroe.dk


LØR kl. 09.00-10.00: IF Voksenballet/INTRO*

Læs mere og TILMELD i gruppen VOKSENballet

👉 www.voksenballet.dk


LØR kl. 10.00-11.30: IF MotionsBallet/KLASSISK*

Læs mere og TILMELD i gruppen VOKSENballet

👉 www.voksenballet.dk


LØR kl. 11.30-12.30: Tangoundervisning for kvinder

Læs mere og TILMELD i gruppen Argentinsk

👉 www.tangosoroe.dk




*) Kræver medlemskab af Sorø Balletforening = kr. 250 pr. halvår (alt. 50 kr./md.) til mobile pay box 8548EG eller bank reg.nr. 5442 (Arbejdernes Landsbank), konto 254541




Vil du have adgang til alternering, gratis indhold og rabatter samt holdes opdateret om vores aktiviteter?


LOGIN på Holdsport (klub = DANSESALEN Frederiksberg)


HUSK at vælge hold/gruppe oppe i hjørnet, når du er logget ind: VOKSENballet - FITNESS & Grundtræning - Baldans Sorø - Argentinsk TANGO


Kan du ikke vælge det ønskede hold/gruppe? TILMELD dig hold/gruppe her


BEMÆRK: Når du er logget ind finder du ekstra, gratis indhold på OPSLAGSTAVLEN + i LINKS.







Se dette SÆSON-OVERBLIK online

SCAN eller KLIK 👇


Gå til DANSESALEN Frederiksberg online

SCAN eller KLIK 👇


Læs NYHEDSBREVE
SCAN eller KLIK 👇


De seneste nyheder Alle
18. jul. 2025, kl. 12.50
Kom med i TEATRET 🎭 Torsdag 02.10.2025 kl. 19.30
"Bloody Moon" med Dansk Danseteater torsdag 2. oktober kl. 19.30 Tag med Sorø Balletforening i teatret Slagelse Teater, Herrestræde 11, 4200 Slagelse PROGRAM 02.10.2025 kl. 18.45: Afg. fra centralt sted i Sorø (samkørsel i bi...
18. jul. 2025, kl. 12.38
SÆSON-OVERBLIK 📆 DANSESALEN Frederiksberg
Velkommen til Ballet, dans og grundtræning 🎶 DANSESALEN Frederiksberg 🎶 Se sæsonplan WORKSHOPS/EVENTS samt ugeplan alle HOLD nedenfor 👇 💪 L O G I N 🙋‍♀️ 📧 Læs NYHEDSBREVE her 📧 🎁 Køb UDSTYR her 🎁 Har du spørgsmål? Kon...
16. jul. 2025, kl. 11.19
GENVEJE med QR-koder (alle grupper)
Gå til ➡ GENVEJE med QR-koder Se SÆSON-OVERBLIK online SCAN eller KLIK 👇 Gå til DANSESALEN Frederiksberg online SCAN eller KLIK 👇 Læs NYHEDSBREVE SCAN eller KLIK 👇

Kom og vær med til fællestræning i den hyggelige dansesal på Frederiksberg, Skolevej 1C, 4180 Sorø (ind gennem porten og lige frem over gården til indgangen i hjørnet). 


Central beliggenhed kun 500 m fra Sorø station og lige overfor Sønderskoven og de tidligere boldbaner.


Parkeringspladser findes på Skolevej.

Andre sider fra Holdsport
  • Opret hjemmeside på Holdsport