Velkommen til DANSESALEN Frederiksberg 😊

Kom og vær med til fællestræning i den hyggelige, tidligere gymnastiksal på den gamle Frederiksberg skole (Skolevej 1C)


At træne sammen har en stærkt motiverende effekt, fordi det er inspirerende og giver ekstra energi.


Salen har gammeldags planke-trægulv på strøer - det bedste danse- og træningsgulv, der findes, med god affjedring, som er så sundt for ben og fødder. I dag har de fleste sale betongulv under evt. vinyl- eller anden belægning. Og det er alt for hårdt for for ben og fødder at danse rundt på. 


Samtidig har salen en god størrelse (111 m2), så den er hverken for lille (som fx mange yoga-rum) eller for stor (som fx sportshaller). Dvs. at salen egner sig til rigtig mange bevægelses-aktiviteter, lige fra rolig body/mind-træning til de mere pladskrævende aktiviteter som ballet, dans og fitness. Der er heller ikke nogen generende, bærende søjler, som man ellers ser i mange dansesale i etageejendomme.


En anden vigtig ting er, at salen - som en af de eneste i Sorø Kommune - har en spejlvæg. Alle danselærere ved, at spejle er uundværlige i undervisningen. Det er spejlet, der viser os, om vi udfører trin og bevægelser korrekt. Linjer og kropsholdning skal være på plads, så vi bygger et sundt og bæredygtigt bevægeapparat op, når vi træner.


Og sidst, men ikke mindst: Dansesalen har en perfekt beliggenhed i gåafstand til Sorø station og lige over for Sønderskoven og det grønne fællesareal - dvs. kort til både offentlig transport og natur. Derfor er salen særdeles velegnet til længerevarende events og workshops for udenbys deltagere, der kommer med toget - en god mulighed for at trække endnu flere besøgende til Sorø by og understøtte lokale spisesteder, fx caféen på Sorø station, hvor vi tit har spist ved dagsevents og workshops.


Vi glæder os til at se dig til fællestræning i DANSESALEN Frederiksberg, Skolevej 1C, 4180 Sorø (ind gennem porten og lige frem over gården til indgangen i hjørnet). 


Du kan se alle vores aktiviteter i KALENDEREN her: https://www.holdsport.net/klub...


Og hvis du vil vide mere, så klik på links herunder:


DANS, FITNESS og GRUNDTRÆNING:

Barretraening.dk

Maskebaldans.dk

Barselshold.dk

Familie-aktiviteter

Argentinsk Tango


BALLET for børn, unge og voksne:

Børneballet.dk

Ungeballet.dk

Voksenballet.dk

Seniorballet.dk

Balletfitness.dk


Vh Charlotte de Neergaard

Mobil 23248612

[email protected]

www.intelligentfitness.dk

Her vises de 5 kommende aktiviteter - find flere under KALENDER
2022
30
Sep
Baldans/kvadrilledans (BALdans (1684-1862 Sorø Historiske Festival) og FAMILIE-aktiviteter (på Frederiksberg))
17:15 - 18:15 fredag 30. sep
Fr.berg gl. skole, Skolevej 1C, 4180 Sorø
2022
1
Okt
Voksenballet/INTRO (fast sæsonhold) (VOKSENballet (Sorø Balletforening - faste hold))
9:00 - 10:00 lørdag 1. okt
Fr.berg gl. skole, Skolevej 1C, 4180 Sorø
2022
1
Okt
MotionsBallet/KLASSISK (fast sæsonhold) (VOKSENballet (Sorø Balletforening - faste hold))
10:00 - 11:30 lørdag 1. okt
Fr.berg gl. skole, Skolevej 1C, 4180 Sorø
2022
3
Okt
Børneballet 7-11 år EKSTRAtræning (BØRNEballet (Balletforening Danmark))
16:00 - 17:00 mandag 3. okt
Fr.berg gl. skole, Skolevej 1C, 4180 Sorø
2022
3
Okt
Ungeballet 12+ år EKSTRAtræning (UNGEballet (Balletforening Danmark))
16:00 - 17:00 mandag 3. okt
Fr.berg gl. skole, Skolevej 1C, 4180 Sorø
Kontaktformular

Har du spørgsmål? Skriv til os her 😊

Book GRATIS prøvetime her 👇
Balletten i Sorø
GOLDEN AGE Fitness
Balletten i Sorø
FAMILIE-aktiviteter
Argentinsk Tango