FITNESS & Grundtræning

Velkommen til BodyMotion for voksne


BodyMotion barretræning er grundtræning med dokumenteret effekt. Træn når du har tid og hold din grundform ved lige. Åben for alle niveauer.


Vi træner efter BalletFitness-systemet


Læs HOLDBESKRIVELSE her


Underviser: 

Charlotte de Neergaard (intelligentfitness.dk)

📞 23 24 86 12




Ugeplan HOLD

TILMELD her (klik på ugedag) 👇



Vi giver dig maks. fleksibilitet

Husk at du kan alternere mellem både barretrænings-holdene ovenfor og voksenballet-holdene her inden for 7 dage (dvs. hvis du ikke kan komme på dit normale hold, er du velkommen på et af de andre).  LOG IN og book din plads via kalenderen.


👉 Se DATOER i kalenderen 


👉 Se SÆSON-OVERBLIK (alle hold) her


FERIE: Vi følger skolernes ferieplan 👉 SE DEN HER

Dog holder vi juleferie allerede fra mandag uge 51.





WORKSHOPS/EVENTS



👉 TILMELD HER

SOMMERTRÆNING på PARNAS badebro

  • 06 AUG: BodyMotion barretræning 
  • 20 AUG: BodyMotion barretræning 
  • 27 AUG: BodyMotion barretræning 


👉 LOG IN og book din plads via kalenderen



Vil du have adgang til VIP-indhold, gode tilbud, rabatter samt tips til din træning + holdes opdateret om vores aktiviteter? 


👉 Meld dig ind i DANSESALEN Frederiksberg her

eller

👉 Opret login til FITNESS-gruppens online fællesskab her





Sådan tilmelder du dig en aktivitet via kalenderen


1️⃣ Login med dit brugernavn og adgangskode her (har du glemt dit login, så opret dig på ny med samme email - så finder systemet dig)


2️⃣ Find den ønskede aktivitet i kalenderen (bemærk at den offentlige kalender ikke giver mulighed for tilmelding - man skal være logget in)


3️⃣ Klik på den grønne TILMELD-knap. (Hvis du er medlem af flere hold/grupper, så husk at skifte mellem dem øverst på siden for at se alle aktiviteter.) Bemærk: Hvis du ikke ser en grøn TILMELD-knap er det måske fordi du ikke er udvalgt til holdet endnu.


Har du spørgsmål? Kontakt Charlotte på 23 24 86 12



HUSK: Tøj til bevægelse og fodtøj m. glat sål, fx sokker (uden gummidutter) eller bløde gymnastik- eller balletsko m. ruskindssåler (ikke gummisåler). Korrekt fodtøj kan købes på holdet m. vejledning fra underviser.



NYE WORKSHOPS?

Fortæl os, hvad du kunne tænke dig, eller hvilke workshops, der lyder interessante ➡ Deltag i en kort spørgeundersøgelse her




Her vises de 5 kommende aktiviteter - se flere i kalenderen
2023
7
Jun
BodyMotion barretræning (sæsonbetaling via LOF) (FITNESS & Grundtræning)
9:45 - 10:45 onsdag 7. jun
Fr.berg gl. skole, Skolevej 1C, 4180 Sorø
2023
8
Jun
BodyMotion barretræning (sæsonbetaling via LOF) (FITNESS & Grundtræning)
17:00 - 18:00 torsdag 8. jun
Fr.berg gl. skole, Skolevej 1C, 4180 Sorø
2023
12
Jun
BodyMotion barretræning (sæsonbetaling via LOF) (FITNESS & Grundtræning)
17:00 - 18:00 mandag 12. jun
Fr.berg gl. skole, Skolevej 1C, 4180 Sorø
2023
14
Jun
BodyMotion barretræning (sæsonbetaling via LOF) (FITNESS & Grundtræning)
9:45 - 10:45 onsdag 14. jun
Fr.berg gl. skole, Skolevej 1C, 4180 Sorø
2023
15
Jun
BodyMotion barretræning (sæsonbetaling via LOF) (FITNESS & Grundtræning)
17:00 - 18:00 torsdag 15. jun
Fr.berg gl. skole, Skolevej 1C, 4180 Sorø
Kontaktformular

Har du spørgsmål? Skriv til os her 😊

Underviser
File
Charlotte De Neergaard
Instruktør
23 24 86 12
BLOG - FITNESS & Grundtræning
FITNESS & Grundtræning - seneste nyt
BodyMotion Barretræning
BalletFitness