FITNESS & Grundtræning

BodyMotion barretræning er grundtræning med dokumenteret effekt. Træn når du har tid og hold din grundform ved lige. Åben for alle niveauer.
Vi træner efter BalletFitness-systemet.
Underviser:
Charlotte de Neergaard (intelligentfitness.dk)
23 24 86 12
TILMELD her (klik på ugedag) 👇
Husk at du kan alternere mellem både barretrænings-holdene ovenfor og voksenballet-holdene her inden for 7 dage (dvs. hvis du ikke kan komme på dit normale hold, er du velkommen på et af de andre). LOG IN og book din plads via kalenderen.
👉 Se SÆSON-OVERBLIK (alle hold) her
FERIE: Vi følger skolernes ferieplan 👉 SE DEN HER
Dog holder vi juleferie allerede fra mandag uge 51.
SOMMERTRÆNING på PARNAS badebro
👉 LOG IN og book din plads via kalenderen
Vil du have adgang til VIP-indhold, gode tilbud, rabatter samt tips til din træning + holdes opdateret om vores aktiviteter?
👉 Meld dig ind i DANSESALEN Frederiksberg her
eller
👉 Opret login til FITNESS-gruppens online fællesskab her
Sådan tilmelder du dig en aktivitet via kalenderen
1️⃣ Login med dit brugernavn og adgangskode her (har du glemt dit login, så opret dig på ny med samme email - så finder systemet dig)
2️⃣ Find den ønskede aktivitet i kalenderen (bemærk at den offentlige kalender ikke giver mulighed for tilmelding - man skal være logget in)
3️⃣ Klik på den grønne TILMELD-knap. (Hvis du er medlem af flere hold/grupper, så husk at skifte mellem dem øverst på siden for at se alle aktiviteter.) Bemærk: Hvis du ikke ser en grøn TILMELD-knap er det måske fordi du ikke er udvalgt til holdet endnu.
Har du spørgsmål? Kontakt Charlotte på 23 24 86 12
HUSK: Tøj til bevægelse og fodtøj m. glat sål, fx sokker (uden gummidutter) eller bløde gymnastik- eller balletsko m. ruskindssåler (ikke gummisåler). Korrekt fodtøj kan købes på holdet m. vejledning fra underviser.
NYE WORKSHOPS?
Fortæl os, hvad du kunne tænke dig, eller hvilke workshops, der lyder interessante ➡ Deltag i en kort spørgeundersøgelse her
Har du spørgsmål? Skriv til os her 😊
Kom og vær med til fællestræning i den hyggelige dansesal på Frederiksberg, Skolevej 1C, 4180 Sorø (ind gennem porten og lige frem over gården til indgangen i hjørnet).
Central beliggenhed kun 300 m fra Sorø station og lige overfor Sønderskoven og de tidligere boldbaner.
Parkeringspladser findes på Skolevej.