Maeng Ho, Glamsbjerg Taekwondoklub
Tiger
Bilag 3

Hvad er poomse ?
Poomse er en imaginær kamp, under den formodning, at du bliver angrebet fra alle retninger
Formålet med poomse er at opøve Taekwondo udøverens :
Fleksibilitet
Muskel- og åndedrætskontrol
Hurtighed
Præcision
Koordination
Udholdenhed
Når du udfører en Poomse skal følgende punkter overholdes :
I “kontaktøjeblikket” skal de anvendte muskler være spændt
Poomse’en skal altid udføres rytmisk
Du skal kende alle bevægelsernes formål
Alle handlinger skal udføres så realistisk som muligt
Du skal altid kigge, inden du laver en teknik
Rønnevej 1, 5620 Glamsbjerg
Mon-hold (Tigerne) fra 5-9 år træner mandag og onsdag 17-18
Junior- seniorhold 10- år træner mandag og onsdag 18-20