AGF2
Holdbeskrivelse
- AGF2 består af ældre årgangssvømmere og juniorsvømmere.
- Træning 6-8 gange om ugen
- Supplerende træning i form af fitness, skadesforbyggende træning og styrketræning.
- Det forventes, at svømningen bliver prioriteret højt i dagligdagen. Der forventes, at svømmerne møder meget stabilt op til træning, og at træningen prioriteres i ferier, hvor skolen har fri.
- Her forventes væsentlig forældreinvolvering.
Træningstider
Mandag kl. 5.50-7.30
Tirsdag kl. 5.50-7.30 (ESAA kl. 7.30-9.15)
Tirsdag kl. 16.00-18.45 inkl. fitness
Onsdag kl. 15.30-18.45 inkl. styrke
Torsdag kl. 5.50-7.30 (ESAA kl. 7.30-9.15)
Fredag kl. 16.00-18.45 inkl. fitness
Lørdag kl. 8.00-11.15 inkl. styrke
Trænere
Ansvarlig træner
Malte Karklinat
20671009
Assistenttræner
Signe Thomasen
21155425
