GYM - HIIT - mandag
HIIT - mandag
Vil du gerne “bankes igennem” og udfordre dig selv? Så er HIIT/cirkeltræning lige noget for dig. Højintensiv intervaltræning kombineret med cardio og styrke.
Dagens træning kan indehold alt fra cirkeltræning med stationer, workouts inspireret fra crossfit’en verden i form af bl.a. AMRAP/EMOM, Tabata, og konditions træning. Vi lover høj puls og sved på panden, med masser af grin og god stemning. Man sætter selv sit niveau, og øvelserne kan altid tilpasses den enkelte.
Instruktørerne træner med på dette hold.
Vi glæder os til at se jer til en ny sæson!
Holdinfo
Sæsonen starter uge 36 2026 og slutter uge 10 2027 undt. ferier.
Info
Mandag 20:00 - 21:00
Årgang: 1940 - 2010
Gymnastik
Alle køn
Pigernes gymnastiksal
Tilmelding åbner 12. aug. 2026, kl. 20.00
4 / 25
Instruktører
Michelle Carina Hermansen
Instruktør
Maria Johansen
Instruktør