YOLATES HVER ONSDAG KL. 13.00-14.00
YOLATES
Kan du lide yoga og pilates vil du ELSKE Yolates
Yolates handler om at blande Yoga og Pilates i et skønt mix, som gør din krop glad og bringer dit sind i ro og balance.
Yolates fremmer glæden ved livet gennem legemsøvelser, der skaber balance mellem at styrke muskler, forbedre kropsholdning (rank ryg, åbent bryst, stærke ben) og skabe energi og afstresning til at klare dagens udfordringer.
Der trænes vejrtrækning, balance, smidighed, styrke, koncentrationsevne og tålmodighed.
Info
Onsdag
13:00 - 14:00
Årgang: 1920 - 1976
Fitness
Alle køn
Multisalen, Hørsholm Stadion
Tilmeldingen er åben
14 / 28
Træner
Charlotte Kirschheiner
20888997