AQUAJOGGING HOLD 1 AQUAJOGGING HOLD 2 KL. 09.45 AQUAJOGGING HOLD 3 KL. 10.30 AQUAJOGGING HOLD 4 KL. 11.15

INTRO-DAG LØRDAG DEN 22. AUGUST GOLF FITNESS HVER MANDAG KL. 10.00-11.00 GOLF FITNESS HVER MANDAG KL. 11.00-12.00 GOLF FITNESS HVER TORSDAG KL. 12.00-13.00 BALLROOM FITNESS - MANDAG - KL. 14.30-15.30 BALLROOM FITNESS I HELSINGØR HVER TORSDAG KL. 11.30-12.30 BALLROOM FITNESS HVER TORSDAG KL. 19.00-20.00 KNÆ OG RYG - KL. 12.00-13.30 HVER MANDAG KNÆ OG RYG - KL. 13.30-15.00 HVER TORSDAG CIRKELTRÆNING HVER TIRSDAG KL. 15.00-16.00 STYRKETRÆNING TABATA - TEMPO OG STYRKE - HVER TORSDAG KL: 15.00-16.00 SPINNING HVER TIRSDAG KL. 17-18 MULTISPORT HVER TIRSDAG KL. 10.30-12.00

BORDTENNIS - VIL DU TRÆNES AF EN 3-DOBBELT DANMARKSMESTER? PADEL - MANDAG I SIMON'S KL. 11-13 - ØVEDE PADEL - MANDAG I SIMON'S KL. 9-11 - BEGYNDERE OG LETØVEDE PADEL - TORSDAG I SIMON'S KL. 9-11 - BEGYNDERE/LETØVEDE/ØVEDE AFTENPADEL HVER TIRSDAG I SIMON'S KL. 17-19 PADEL - ONSDAG I X-PADEL KL. 11.30-13.00 - ØVEDE PADEL - ONSDAG I X-PADEL KL. 10.00-11.30 - BEGYNDERE OG LET ØVEDE PICKLEBALL HVER MANDAG KL. 14.00-16.15 LUKKET HOLD PADEL FREDAG 09.30-11.00 - BY INVITATION ONLY LUKKET HOLD - BY INVITATION ONLY AFTENPADEL I HELSINGØR HVER TORSDAG KL. 17-19

SALSA HVER ONSDAG KL. 18.00-19.00 ZUMBA FITNESS HVER TIRSDAG KL. 10.30-11.30 ZUMBA FITNESS HVER TIRSDAG KL. 8.00-9.00 ZUMBA FITNESS HVER ONSDAG KL. 12.00-13.00 PARDANS - VILD MED DANS LINEDANCE HVER TORSDAG KL. 17.00-18.30

PILATES HVER MANDAG KL. 12.00-13.00 PILATES HVER MANDAG KL. 13.15-14.15 YOGA MED ASTRID HVER TIRSDAG KL. 17.00-18.30 YOGA HVER TIRSDAG KL. 13.00-14.30 YOLATES HVER TIRSDAG KL. 11.45-12.45 YOLATES HVER ONSDAG KL. 13.00-14.00 STOLEYOGA HVER TORSDAG KL. 12.00-13.30 REFORMER - DET NYESTE NYE OG DET HOTTESTE HOTTE

INDENDØRS GOLF - 12 TIRSDAGE FRA SEPTEMBER 2026 - HOLD 1 INDENDØRS GOLF - 12 TORSDAGE FRA SEPTEMBER - HOLD 2 INDENDØRS GOLF - 12 TORSDAGE FRA SEPTEMBER - HOLD 1

GYMNASTIK - MED FOKUS PÅ HOFTER-KNÆ-RYG SENIORGYMNASTIK HVER ONSDAG KL. 9.30-11.00 QIGONG HVER MANDAG KL. 18.00-19.00 - ØVEDE QIGONG HVER TORSDAG KL. 18.00-19.00 - BEGYNDERE