YOGA HVER TIRSDAG KL. 13.00-14.30
YOGA
Yoga med de lange, dybe stræk er noget af det bedste, du kan gøre for din krop - uanset hvor gammel du er.
Yoga giver seniorer mere energi, bedre balance og en stærkere krop – helt uden hård belastning. Det forbedrer smidighed, mindsker smerter og øger velværet i hverdagen, så man kan blive ved med at gøre de ting, man holder af.
Yoga styrker både krop og sind og skaber ro, tryghed og livsglæde i et tempo, alle kan være med på.
Det er stærkt vanedannende.
Info
Tirsdag
13:00 - 14:30
Årgang: 1920 - 1976
Fitness
Alle køn
Multisalen, Hørsholm Stadion
Tilmeldingen er åben
8 / 28
Træner
Charlotte Kirschheiner
20888997