GYMNASTIK - MED FOKUS PÅ HOFTER-KNÆ-RYG
Aquajogging
powertræning i vand
Få pulsen op, mærk energien - og gør det helt uden at belaste dine led.
Aquajogging er den perfekte kombination af intens træning og total skånsomhed.
Du bevæger dig i vandet, arbejder med hele kroppen og får konditionstræning, der overrasker hver eneste gang.
Hvorfor vælge Aquajogging?
- Effektiv træning for både styrke og kondition
- Vandets modstand giver ekstra forbrænding
- Sjovt, motiverende og for alle aldre
- Fordi vores instruktør, Helen, er den bedste og mest erfarne instruktør, der findes indenfor Aquajogging.
- Masser af power - ingen stød
Hop i - og mærk forskellen.
Med et opdriftsbælte omkring livet og musikken i baggrunden får du en træningsoplevelse, der både er energisk, udfordrende og super sjov.
Perfekt til dig, der vil i form på en anderledes og motiverende måde.
Info
Torsdag
13:30 - 15:00
Årgang: 1920 - 1976
Gymnastik
Alle køn
Multisalen, Hørsholm Stadion
Tilmeldingen er åben
16 / 30
Træner
Vibeke Mortensen
21441514