BORDTENNIS - VIL DU TRÆNES AF EN 3-DOBBELT DANMARKSMESTER?
BORDTENNIS
VIL DU TRÆNES AF EN DOBBELT DANMARKSMESTER?
Anja er træner for vores bordtennishold og dobbelt danmarksmester. Uanset om du er begynder eller øvet vil du blive klædt godt på til det herlige spil.
Fordele ved bordtennis er mange - især for seniorer
Det er skånsom motion, og belastning af led og knæ er minimal, men kroppen får stadig god bevægelse.
Det styrker balance og reaktionsevne. Hurtige, små bevægelser træner koordination og gør det lettere at holde balancen i hverdagen.
Det er god hjernegymnastik. Bordtennis kræver fokus, timing og strategi, hvilket stimulerer hjernen og styrker kognitive funktioner.
Det er socialt og sjovt, og det er let at komme i gang ligesom spillet giver masser af grin og hyggeligt samvær.
Kom og deltag i vores unikke fællesskab.
Træner
