BALLROOM FITNESS - MANDAG - KL. 14.30-15.30
BALLROOM FITNESS
Dans dig stærkere, gladere og mere fri
Ballroom Fitness er den perfekte kombination af motion, musik og livsglæde – skræddersyet til seniorer, der ønsker at holde kroppen i gang på en sjov og skånsom måde. Her handler det ikke om at kunne danse perfekt, men om at bevæge sig, mærke rytmen og nyde fællesskabet.
Hvorfor vælge Ballroom Fitness? • Det er skånsom træning med stor effekt • musik der løfter humøret – musikken gør det let at glemme, at man faktisk træner • stærkt socialt fællesskab • godt for både krop og hjerne – dans stimulerer hukommelse, koncentration og reaktionsevne; det er en af de mest effektive motionsformer til at holde hjernen skarp • man behøver ikke nogen partner – alle trin er solo-dans.
Ballroom Fitness giver dig en motionsform, der føles som en fest – hver gang! Det er sundhed, smil og livsglæde pakket ind i musik og bevægelse. Perfekt til dig, der vil holde dig aktiv på en måde, der er både sjov, tryg og motiverende.
Træner
