Pilates er for både mænd og kvinder. På pilatesholdet afspænder og træner vi hele kroppen på en blid og alligevel intensiv måde, så alle kan være med.

Vi arbejder bl.a. med core, bækkenbund, vejrtrækning, koordination og elastikker. I pilates er det typisk de små muskler i kroppen, der arbejdes med, og man bliver overrasket over, hvor hård den blide træning er.

Pilatestræning er ofte lig med god bevægelighed og velvære i kroppen, og giver en god base for andre træningsformer. Desuden er pilates god genoptræning efter skader.

Træningstid: Onsdag kl. 19:00 - 20:15

Træningen begynderr den 22. april 2026 og slutter 24. juni 2026.

Kontingent: Kr. 225 + administrationsgebyr (kr. 9)

Tilmelding

Der kan kun tilmeldes med betalingskort

Tilmeldingen er åben

27 / 30

225,00 kr.

Har du allerede en Holdsport-konto? Log på

Instruktør

Line Kjærsgaard Nielsen

22352777

[email protected]

Aktiviteter

Maj

Ons

20

Træning

19:00 - 20:15

Ons

27

Træning

19:00 - 20:15

Juni

Ons

03

Træning

19:00 - 20:15

Ons

10

Træning

19:00 - 20:15

Sommer ´26 Pilates

Vælg layout

Tilmelding

Vælg layout

Instruktør

Vælg layout

Vælg layout

Vælg layout