HAR DU SET...??

KOM MED TIL ÅRSMØDET

KHIF Gymnastik inviterer alle medlemmer til årsmøde

onsdag den 9. februar 2022 kl. 19.30

på Biblioteket, Bavnehøj Skole, Koltvej 17 (indgang via skolegården)

 

Vi vil meget gerne høre jeres ideer og ønsker til gymnastikafdelingens aktiviteter, så vi håber, at I vil møde op!

 

Dagsorden

  • Valg af dirigent
  • Beretning fra afdelingsbestyrelsen
  • Aflæggelse og godkendelse af regnskab
  • Indkomne forslag
  • Det kommende års arbejde
  • Budget for det kommende år
  • Valg af formand og bestyrelsesmedlemmer. Formand og to bestyrelsesmedlemmer er på valg, og der er en suppleantpost fri. Både formand (Gitte) og bestyrelsesmedlemmer (Karen og Trine) genopstiller. Bestyrelsen vil meget gerne have nye indspark, enten fra nye medlemmer af bestyrelsen eller fra dig, som er mere uformelt tilknyttet til bestyrelsen
  • Eventuelt

 

Forslag, der ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal fremsendes til bestyrelsen på [email protected] senest den 28. januar 2022.




PSSST - vi har holdt en plads til dig på vores hold!

TILMELDINGEN er åben på:

  • Abeungerne
  • Dans 0.-3. kl.
  • Hit Fit Dance for børn og voksne
  • Cirkeltræning
  • Yoga
  • Seniortræning
  • Crosspower kl. 20-21


Læs om alle holdene i fanen "Holdoversigt" og tilmeld under det enkelte hold. Hvis du allerede har en profil på holdsport hos KHIF Gymnastik, så brug den i stedet for at oprette en ny :)



Er du frivillig i KHIF Gymnastik? Ellers skal du måske være det i næste sæson...

Vi søger konkret:

  • Instruktører til endnu et forældre-barn-hold
  • Nyt hold: Instruktører til førskolealderen med fokus på springforberedende øvelser (masser af redskabsleg for styrke og motorik!)


Og måske skal der endnu flere nye aktiviteter på vores plan??


Kom gerne med forslag og ønsker, hvad enten du selv vil være instruktør eller ej - ideer til hold og arrangementer er altid velkomne :)


Skriv eller ring til os:


Mvh. Bestyrelsen i KHIF Gymnastik


Facebook feed
ÅBNE TRÆNINGER

Pga. det nuværende smittetryk afventer vi lige situationen ift. at invitere jer til åbne søndagstræninger. Vi håber dog snart at være klar igen :)



AFLYST PGA. CORONARESTRIKTIONER


VÆR MED TIL SØNDAG PÅ AIRTRACK

Søndag den 5. dec. kl. 10-12 i gymnastiksalen på skolen bag SuperBrugsen.


Vores springinstruktør Daniel glæder sig helt vildt:


"Du har måske hørt dine yngre søskende, eller måske dine eller naboens børn snakke om eksotiske begreber som airtrack, speed-vault eller wall-run. Men hvad er det?


Søndag den 5. december fra kl. 10-12 kan du finde ud af det! Jeg hedder Daniel og er instruktør for spring- og parkourholdet for 1.-4. klasse.


Jeg vil gerne invitere alle, store som små, til at komme og prøve vores airtrack og se, hvad det hele handler om.


Men så tænker du garanteret: “Mon ikke jeg er for gammel til det?” Børnene siger nej, og det gør jeg også! Så kom og prøv kræfter med et araberspring eller en safety-vault… eller måske endda en saltomortale på trampolinen.

SuperBrugsen Kolt, Brugsforeningen Tryg har sponseret vores airtracks, og de vil også sørge for lidt ekstra hygge til os.


Det er gratis at deltage, og alle er velkomne! Tilmelding ikke nødvendig, da vi forventer, at der er plads til alle.


Husk tøj egnet til at bevæge dig i og en vandflaske. Det kan være en fordel at komme omklædt. Vi sørger for håndsprit mv. ift. gældende coronarestriktioner.


ÅBNE TRÆNINGER I EFTERÅRSSÆSONEN 2021 - FORÅRSSÆSONEN 2022

AFLYST PGA. CORONARESTRIKTIONER

CROSSPOWER JULEEDITION

Kom og prøv kræfter med CrossPower søndag den 12. december fra 9.00-10.30 i Gymnastiksalen ved Kolt skole.

Kom og giv den gas til en times sjov og udfordrende træning! Vi sørger for god musik, svedige øvelser og masser af tempo! Træningen bliver et mix af styrketræning, konditionstræning og kropsvægtsøvelser. Træningen vil være inspireret af Crossfit og HIIT, med elementer fra TRX og styrketræning.


Eventet er for voksne - både mænd og kvinder. Du kan deltage uanset niveau og erfaring. Det koster 40,- at deltage. Åbent for alle, uanset om du er medlem af KHIF Gymnastik eller ej.


Tilmelding er nødvendig. Der er en deltagerbegrænsning på 30 personer. Pris: 40 kr.


Træner: Nadia Klemensen, der hver torsdag har holdet CrossPower.



PILATES

Vi gentager successen, ny dato i det nye år er ved at blive fastlagt! I gymnastiksalen på tidl. Kolt Skole.


Kom og vær med til pilates - og få gang i kroppen sammen med Line Kjærsgaard Nielsen på en god måde søndag morgen!


Pilates er for både mænd og kvinder, og vi træner hele kroppen på en blid og alligevel intensiv måde, så alle kan være med. Vi arbejder bl.a. med core, bækkenbund, vejrtrækning, koordination og elastikker. I pilates er det typisk de små muskler i kroppen, der arbejdes med, og man bliver overrasket over, hvor hård den blide træning er.


Pilatestræning er ofte lig med god bevægelighed og velvære i kroppen, og giver en god base for andre træningsformer. Desuden er pilates god genoptræning efter skader.


Pris: 40 kr. Betaling med Mobile Pay ved fremmøde. Der tages ikke imod kontanter. Tilmelding ikke nødvendig, da vi forventer, at der vil være plads til alle, der møder op.


For medlemmer og ikke-medlemmer i KHIF Gymnastik. 



FAMILIETUMLESØNDAG

Glæd dig til flere familietumlesøndage i det nye år!

Kom og leg med dit barn. Alle børn mellem 1-5 år er velkomne.


Vi stiller en sjov forhindringsbane op i hallen, og så er der ellers bare fri leg for både børn og voksne.


Jeg vil gerne være behjælpelig med hvordan man kan tumle og lege på de forskellige forhindringer, og måske vi tager en sangleg eller to undervejs 🙂


Sammen med Benedikte Svensson.


Kom og vær med! Pris: 40 kr. pr. familie. Betaling med Mobile Pay ved fremmøde. Der tages ikke imod kontanter. Tilmelding ikke nødvendig, da vi forventer, at der vil være plads til alle, der møder op, men tager forbehold for alt for mange i salen.


For medlemmer og ikke-medlemmer af KHIF Gymnastik. 



SÆSONPLAN 2021-2022
210831%20s%c3%a6sonprogram

Er der andet, du savner på programmet? Kom med forslag og ønsker, og meld dig meget gerne som frivillig ved at skrive til os (via kontaktformularen nederst på siden eller direkte på [email protected]).

Khif%20gymnastik%20m%c3%a5ls%c3%a6tning1
Kom og vær med!

Vi har noget for mange aldersgrupper og til mange lyster - så se på holdene og aktiviteterne og find, hvad du har lyst til - og skynd dig at melde til.


Vi savner lige præcis dig! - Hvad enten det er som medlem eller som frivillig.

I KHIF Gymnastik har vi fem nøgleord, som sætter rammen for vores forening:

  • Alle er velkomne i vores forening
  • Vi ønsker at være en attraktiv forening  - både for frivillige og for medlemmer
  • Vi vil være et stærkt fællesskab
  • Vi vil være et stærkt lokalt tilbud
  • Vi ønsker at skabe motivation både for vores frivillige og vores medlemmer

Vi ønsker i foreningen, at vores visioner skal være rammesættende for den måde, vi driver forening og er sammen med hinanden på.

S%c3%b8ndagshold%20rutche
Aktiviteter
Der er ikke oprettet aktiviteter i kalenderen
Kontaktformular

Har du spørgsmål, kommentarer eller forslag, så venter vi bare på at høre fra dig!