Cirkeltræning er for alle, som har lyst til at få pulsen op og sved på panden - så husk vandflasken😊

Vi begynder træningen med en kort og enkel opvarmning, inden vi går igang med vores workout, som består af forskellige øvelser ved forskellige træningsstationer.

Vi arbejder i intervaller med skiftevis styrke- og konditionstræning og træner både puls, styrke og udholdenhed. Vi bruger TRX, kettlebells, slamballs, elastikker og egen kropsvægt, og vi kommer alle de store muskelgrupper igennem.

De forskellige øvelser i workout'en bliver gennemgået, inden vi går i gang med træningen.