FITNESS & Grundtræning

Find HJÆLPEVIDEOER her ▶

07.08.2022 / 20.04.2023



Lær grundpositionerne i BalletFitness
Lær GRUNDPOSITIONERNE i BodyMotion barretræning her. Alle øvelser starter med, at du står i én af de 6 grundpositioner. 
Sådan kommer du i gang med barretræning hjemme
Sådan kommer du i gang med barretræning derhjemme - godt til ferier eller perioder, hvor du ikke kan komme til træning i dansesalen.