Gymnastik med fokus på smidighed

Undervisningen foregår til musik og timen starter med let opvarmning og pulsen op.

Der vil være fokus på smidighed og balance, samt styrkelse af arme, skulder ved hjælp af elastikker. Derudover vil der være maveøvelser på måtte og der vil være øvelser i at komme op fra gulvet. Timen sluttes med rolig udstrækning.

Alle kan være med.

Sted: Bernhard Bangs Allé 27, 1. sal

Underviser: Bente Biering-Sørensen

*Vær opmærksom på, at der ikke er nogen elevator på Bernhard Bangs Allé 27