Bevægelse og Styrke
Træning starter i uge 2.
Din tilmelding gælder for forårs 2025
Bevægelse og Styrke træner onsdag kl. 1830 - 1930 i Gymnastiksalen, Nibe Idrætscenter ("Hallen")
Holdet er for voksne - fra 15 år.
I en time udfordres krop, hjerne og hjerte til iørefaldende musik, hvor der er fokus på bevægelses-, styrke- og konditionstræning.
Vi arbejder på en bedre balance, sved på panden og en stærkere og mere smidig krop gennem en varierende træning med kroppens egen vægt – ingen redskaber.
Vi slutter timen med vejrtrækningsøvelser og bevægelsesflow - stræk inspireret af yoga og pilates.
Aktiviteter
Der er i øjeblikket ingen fremtidige aktiviteter
Vælg layout
29. dec. 2024, kl. 00.00
- 1. feb. 2025, kl. 00.00
5 /
15
270,00 kr.
Der er pt. ikke åbnet for tilmelding
Har du allerede en konto?
Log på
Vælg layout
Instruktører
Britta Fischer Mogensen