Efterfødselstræning aug.-okt. 2021-2022

Til efterfødselstræning starter vi primært op med bækkenbundstræning og coretræning via pilates-principper. Efter ca. fem træningsgange er vi klar til at krydre træningen med pulstræning (low impact aerobic) i starten af undervisningen. Det bliver superfedt!

Start tirsdag den 9. august 2022 kl. 10.30-11.30 og frem til 11 okt.

Kontingent: Kr. 500 + administrationsgebyr (9 kr.)

Line har mange års erfaring med fysio-pilates og yoga, og er bl.a. uddannet efterfødselsinstruktør v/DGI. Line vil inddrage alle de vigtigste elementer fra sin baggrund for at få spændstige og smidige mødre.

Derudover arbejder Line som kraniosakralterapeut, babyterapeut, organmassør og øreakupunktur i egen klinik i Hasselager, så viden om den funktionelle krop er i højsædet.