Til dig, der altid snakker om at starte træning, men aldrig kommer i gang. Som er mand 40+.
Max. 10 personer på holdet, så det bliver personlig træning/kostvejledning for den enkelte.
Kr. 700 (+administrationsgebyr 9 kr.) for 3 mdr. med træning 1 gang ugentlig, som ligger tirsdag kl. 17.30 og en time frem + mulighed for en personlig kostplan, hvor jeg regner ud hvor mange kcal daglig den enkelte skal have. Eks. 2000 kcal, får så en madplan på de 2000 kcal, hvor der vil være morgenmad, mellemmad, frokost, aftensmad, div.
Opstart tirsdag den 31. august.
Jeg har undervist i mange år i forskellige former af træning, crossfit, løb, yoga, cirkeltræning, fitness og bodytoning. Alt dette plukker jeg fra til bootcamp-træningen - for det er alle former for træning. Desuden har jeg færdiggjort kostvejlederuddannelsen ved Fitness Institute i Aarhus i efteråret 2018, så jeg er helt klar til at bruge det med dig!