Cirkeltræning 2.0 er en effektiv time der opbygges af øvelser med udgangspunkt i styrke- og konditionstræning.
Vi pifter den traditionelle cirkeltræning op, og krydrer den med elementer og inspiration fra HIIT, TRX, styrketræning og Crossfit.
Da man arbejder selvstændigt, kan alle deltage uanset træningsniveau, erfaring og alder. Holdet er derfor både for voksne og teens (8. klasse og op).
For unge og voksne, fra 8. kl. og op.
Træningstid: Mandag kl. 18.30-19.45.
Træningen starter mandag den 28. august 2023, og sidste træning er den 18. december.
OBS: Holdet tilmelder kun for ½ sæson.
Kontingent: Kr. 325 + administrationsgebyr (kr. 9)
Holdets træner er Nadia Klemensen, som desuden har været instruktør på CrossPower-holdene i denne og tidligere sæsoner.
Nadia er 37 år gammel og har trænet mange år inden for styrketræning, crossfit og OCR-løb. Hun er uddannet personlig træner, HIIT-instruktør og kostvejleder.
Tilmelding til cirkeltræning 2.0