🤩 De 2 vigtige LC-regler...
Kære Ladies
Så er LC-sommerpausen snart slut - og vi håber I har haft en rigtig dejlig sommer ☀️
Træningsstrukturen i den nye sæson har vi ikke ændret så meget på. Vi vil fortsat sikre en alsidig træning gennem forskellige interval-setups, både velkendte favoritter fra gemmerne og nye øvelser, som kan udfordre os på nye måder. Vi har også fået lov at købe nyt legetøj, som vi venter på...😉
Vi har kun 2 vigtige regler på LadyCross:
1) 💪🏻💖 Lyt til din krop (Kom og vær med på netop det niveau, som din krop er med på den dag. Alt tæller)
2) 📆🙏🏻 Meld afbud, hvis du bliver forhindret (klares nemt i Holdsport - spørg ved tvivl)
Ellers er det bare at troppe op i sal 3 og 4 i HKIC i morgen d. 2/9-26, kl. 19.30-20.40 (incl. udspænding)
Vi glæder os til at se jer alle ❤️
De bedste hilsner fra
Alberte, Lone og Mette