M/K-fit 25/26
Instruktør
Hanne Schacke Hansen
24855161
Martin Svensmark
21647858
Holdbeskrivelse
M/K-fit er en styrketræningstime, hvor kvinder og mænd bliver strammet op fra top til tå – og samtidig får en stærk krop. Vi bruger gerne redskaber som håndvægte, elastikker og pilatesringe. Vi arbejder med styrke-, stabilitets- og balanceøvelser, der går i dybden og får fat i både de store muskelgrupper og de små stabiliserende kernemuskler. Alle kan være med. Medbring håndklæde og vandflaske.
Info
Mandag
17:45 - 19:00
Årgang: 1925 - 2007
Gymnastik
Alle køn
Nymarkskolens gymnastiksal, Marslevvej 1, 5700 Svendborg
Alle