71 - Rend og hop for mor og krop 23/24

Balleskolen, Hal

Tirsdag, kl. 19:30-20:45

Træningsperiode: 04.09.23-18.03.24

Kontingent: 725 kr.

Holdet er for alle, der har brug for et forpligtende fællesskab for at komme afsted til træning i stedet for at lande i sofaen.

Træningen bliver kort og intensiv, så vi kan nå at få pulsen op, styrke både de store og små muskelgrupper og strække ud, inden hverdagens gøremål kalder igen.

Træningens indhold kan tilpasses eget udgangspunkt, så alle kan være med.

Målet er, at man kommer træt, men med et smil på læben hjem igen.