Actividades

Grupos de Entrenamiento

  • RUNNING: Entrenamientos específicos de carrera (series, fartlek, técnica...) - Mejora de cualidades físicas (fuerza, equilibrio, movilidad, coordinación, agilidad...) y estiramientos (flexibilidad y elasticidad).
  • FUNCIONAL: Trabajo específico de fuerza/funcional. Grupos reducidos.

Horarios Running

  • L/X: 19:15 A 20:15H
  • L/X: 20:30 a 21:30H
  • M/J: 21H a 22H
  • M/J: 9:10H a 10:10H

Horario Funcional

Viernes: 20h a 21h

Dónde se entrena

Entrenamientos al aire libre en San Agustín del Guadalix. 

 - Running: En pista de atletismo, en zonas urbanos y por el campo.

- Funcional: Pista de atletismo.


Gestión Virtual

Toda la información relativa a los entrenamientos, actividades paralelas, pruebas deportivas running (5k, 10k, 21k...), talleres, pago, etc. está accesible a los deportistas a través de una Aplicación móvil muy práctica y sencilla.