Børn & Unge: Hold U15-U17

Velkommen

Som børn & unge cykelrytter i VCK har du i sommersæsonen mulighed for regelmæssig landevejstræning og deltagelse i cykelløb.

Derudover arrangeres sociale arrangementer, træningslejre og fællesture til løb rundt om i landet.

I vintersæsonen tilbydes indendørs cykling og lidt udendørs vintertræning.

Har du ikke en racercykel, så har vi én du kan låne.

Lyder det som noget for dig?  Så kom og træn med os.

Træningstidspunkter i U15-U17

Typisk fællestræning:

• 2 x om ugen i sommerhalvåret
• 1 x indendørs træning hver uge om vinteren
• 1 x månedlig udendørs "social ride" om vinteren
• Mulighed for cykelløb i de fleste weekender fra april til september

Se aktuelle træninger i kalenderen for U15-U17 >

Læs mere om den "Aktuelle sæson" >

Derudover arrangerer rytterne selv fællesture og individuelle træningsture.
 

Cykelløb for U15-U17

I sommerhalvåret arrangerer forskellige klubber cykelløb for alle aldersgrupper.

Se kommende cykelløb på DCU's hjemmeside (vælg "Landevej" og "Licens" under filter): Se løbskalender >

Løbsdistancer er typisk:

• U13: 20-25 km.
• U15: 30-45 km. 
• U17: 65-80 km.

Hvis man er ny i cykelsport, så kan man søge om dispensation til at starte i en lavere aldersklasse.

Aldersgrupper

B&U er træningsmæssigt opdelt i to grupper:

• Cirka 9-13 år (U11-U13)
• Cirka 13-17 år (U15-U17)

U15 er eksempelvis for ryttere, der i kalenderåret fylder 13 og 14 år.

I B&U U9-U13 træner vi mere teknik end fysisk træning. Her lærer du at sidde korrekt på en racercykel, at "sidde på hjul", køre sving osv.

I B&U U15-U17 træner vi fortsat teknik, men har mere fokus på fysisk cykling med spurter, intervaller og gode ture rundt i Vejles bakker.

Vi skriver cirka alder, fordi der kan være forskel på, hvor du skal starte. Det afhænger meget af din tekniske kunnen og din "cykelform".
Derfor oplever vi også, at nogle U13-ryttere fint kan træne med U15-U17 rytterne.

Er du ny i klubben, så lad os tage en dialog om, hvordan du får en god start som cykelrytter i VCK.

Læs mere om at være ny rytter i VCK >

 

Indmeldelse

Link til indmeldelsesblanketter >ter >