Børn & Unge

Børn & Unge

Velkommen

Som børn & unge cykelrytter i VCK har du i sommersæsonen mulighed for regelmæssig landevejstræning og evt. deltagelse i cykelløb.

Derudover arrangeres sociale arrangementer, træningslejre og fællesture til løb rundt om i landet.

I vintersæsonen tilbydes indendørs cykling og lidt udendørs vintertræning.

Lyder det som noget for dig?  Så kom og træn med os.

 

Lånecykel

Vi har nogle lånecykler, som nye børn i klubben må låne.
Læs mere om at være ny rytter i VCK >
 

Træningstidspunkter i B&U

Typisk fællestræning:

  • 2 x om ugen i sommerhalvåret
  • 1 x indendørs træning hver uge om vinteren
  • 1 x indendørs gymnastik og core-træning indendørs om vinteren
  • Mulighed for cykelløb i de fleste weekender fra april til september

Se aktuelle træninger i kalenderen for B&U >

Læs mere om den aktuelle sæson >

 
Derudover arrangerer rytterne selv fællesture og individuelle træningsture.

 

Cykelløb for U11, U13, U15 og U17

I sommerhalvåret arrangerer forskellige klubber cykelløb for alle aldersgrupper. Rytterne bliver opdelt i hhv. U11, U13, U15 og U17.
U11 er eksempelvis for ryttere, der i kalenderåret fylder 9 og 10 år.

 
Se kommende cykelløb på DCU's hjemmeside (vælg "Landevej" og "Licens" under filter): Se løbskalender >

Løbsdistancer er typisk:

  • U11: 10-15 km. 
  • U13: 20-25 km.
  • U15: 30-45 km.
  • U17: 65-80 km.

 
Hvis man er ny i cykelsport, så kan man deltage i prøvecykelløb i løbet af sæsonen. Man er naturligvis også meget velkommen til at prøve "rigtige" cykelløb!

Træningsgrupper i VCK

I VCK har vi opdelt alle B&U i 4 grupper:

  • Hold D: Klar på en tur med kammeraterne – måske med et par bakker/spurter, men ikke for hårdt og for meget konkurrence
  • Hold C: Er klar på en god tur med lidt race og spurter – mangler lidt på udholdenhed og topfart
  • Hold B: Er klar på intervaller og race, men er ikke helt klar til tirsdagsintervaller
  • Hold A: Kan – og bør – køre med til tirsdagsintervaller


Ovenstående betyder, at vi ikke kigger på alder, men på styrke, ambitioner og fysik.


På hold D træner vi mere teknik end fysisk træning. Her lærer du at sidde korrekt på en racercykel, at "sidde på hjul", køre sving osv. Modsat i hold A, hvor vi har mere fokus på fysisk cykling med spurter, intervaller og gode ture rundt i Vejles bakker.


Læs mere om holdinddelingen i B&U >


Er du ny i klubben, så lad os tage en dialog om, hvordan du får en god start som cykelrytter i VCK. Vi har også nogle lånecykler, som du kan starte på.


Læs mere om at være ny rytter i VCK >


Indmeldelse

Link til indmeldelsesblanketter >

Kontaktpersoner

Profile Image
Karsten Ellerup
Profile Image
Dennis Rehhoff
Anders Mastrup Seppä

Kalender B&U

Trænere

Profile Image
Karsten Ellerup
Profile Image
Dennis Rehhoff
Profile Image
Mikkel Smith
Profile Image
Stefan Ernst Jensen
Hans Hvejsel Hansen
Anders Mastrup Seppä
Profile Image
Thomas Fisker Jepsen
John Nielsen

Hjælpetrænere (assistenter)

Christian Andersen
Nete Lyhne
Thomas Damborg
Per Lynge Jensen
Anders Düring
Jesper True
Per Rytter
Jacob Nygaard
Kenn Holst Jensen
Henrik Mørup

Ryttere

Bastian Fredholm
Profile Image
Charlotte Sara Lyhne
David Agerskov Damborg
Felix Jensen
Profile Image
Gregers Dollerup Jensen
Holger Elkjær
Profile Image
Mads Rytter
Profile Image
Mikkel Ellerup
Oliver Palm
Sebastian Ernst Jensen
Sebastian Nielsen
Sophia Ernst Jensen
Profile Image
Theis Søren True
Theodor Düring
Profile Image
Valdemar Kudsk Jensen
Profile Image
Victor Søgaard Andersen
Profile Image
Viktor Fisker
Profile Image
Villum Storbjerg
Villy Sortkær
Profile Image
William beck  Søgaard 
Sander Aakerblad
Profile Image
Huxi Gjødsbøl
Jeppe Ilsøe Nygaard
Profile Image
Aksel Rosendal Rusz
Profile Image
Frode Bech nielsen 
Marcus Geerthsen
Mathilde Borup Nielsen
Profile Image
Matti Smith
Mathilde Nielsen
Profile Image
Rasmus Boelskifte
Simon Hansen Jervelund
Profile Image
Thor Frovin Skytte
Tobias Mastrup Seppä
William Rehhoff
Profile Image
Anton Rugholm
Profile Image
Aksel Thomsen Faria da Costa
Bertram Würtz
Johannes Mørup
Victor Poulsen Schwert
Profile Image
Jonas Holst  Graversen
Profile Image
Holger Sigtenbjerggaard
Bertram kuhr Muusmann

Indmeldelsesblanket B&U