Krop & Styrke
Beskrivelse af holdet
Styrketræning er en effektiv måde at øge forbrændingen og vigtig for at opretholde en god fysik med overskud til at gøre, hvad man vil i hverdagen.
Hos krop og styrke er træningen tilrettelagt, så den styrker alle kroppens muskler i løbet af timen og slutter af med en god gang udstrækning.
Alle kan være med, uanset alder og niveau. Du bestemmer selv intensiteten.
Vi bruger egen kropsvægt, håndvægte og stepbænk til øvelserne. Øvelser som man også kan gøre hjemme uden en masse redskaber.
Der er altid plads til lidt grin og hygge, når vi mødes. Vi ses.
Instruktør
Sander Vitus Møller
25137002
Tilmelding
Her kan du nemt tilmelde dig.
Info
Torsdag 19:00 - 19:55
Årgang: 1946 - 2011
Gymnastik
Alle køn
Veflinge skole gymnastiksalen
Tilmeldingen er åben