Håndbold Fitness

Fitness Håndbold er for både mænd og kvinder og alle er velkomne. Fitness Håndbold er for dig, som ikke har behov for den fysiske kontakt, som der ellers er i håndbold.

Du har måske tidligere spillet håndbold, men er stoppet på grund af skader. I det tilfælde vil dette være et ideelt hold for dig, hvis du savner at kaste med bold.

Vi har stor fokus på styrketræning for at undgå yderligere skader. Konditionen kommer af sig selv, men det skal også være hyggeligt og sjovt.

Træningstider:

• Lørdag kl. 08:30-09:30 i Lyngby Hal 1