Dame 4
Dame 4 i Lyngby Håndbold Klub er for spillere i alle aldre. Aldersmæssigt spænder vi fra starten af tyverne til slutningen af halvtredserne. Vi har plads til alle, om du er nybegynder eller har spillet tidligere og bare har brug for at komme i gang igen.
Vi træner håndbold en gang om onsdagen og Fitness Håndbold om lørdagen. Det vil sige vi har fokus på styrketræning, konditionstræning samtidig med, at vi skal have det sjovt og hyggeligt.
Hvis du har lyst til at være med, kan du skrive til holdets træner og aftale en prøvetræning, inden du beslutter dig for medlemskab. Herefter kan du tilmelde dig holdet ved at klikke på Tilmelding.
Træningstider:
- Mandag kl. 19:30 - 20:15 styrke og
20:15 - 21:30 i Lyngby Hal 2 - Onsdag kl. 18:30 - 20:00 i Lyngby Hal 2
Håndbold Fitness:
- Lørdag kl. 08:00-09:00 i Lyngby Hal 1
Aktiviteter
December
Man
15
Træning - dame 3 og 4
19:30
- 21:30
Styrketræningslokalet og hal 2
Ons
17
Dame 4 træning
18:30
- 20:00
Lyngbyhallen
Fre
19
Senior Julefrokost Lyngby HK for dem over 18 år
18:30
- 05:00
Lyngby Cykel Klub - Carlshøjvej 6, 2800 Lyngby
Januar
Lør
10
Træning
08:00
- 09:00
Lyngby Hallen _ Hal1
Trænere
Linda Theisen
53882230
Info
Årgang: 1923 - 2002
Håndbold
Piger/kvinder
34 / 40