Zumba

Zumba er en fest fra start til slut.

Zumba er en kombination af dans og fitness krydret med latinamerikanske rytmer. Du får pulsen op, masser af sved på panden, smil på læben og samtidig har du det mega sjovt. Du vil opleve at få styrket både cardio, muskel-kondition, balance og fleksibilitet. Der er temposkift i Zumba og netop kombinationen af hurtige og langsomme rytmer er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.

Vi danser til fitness-eksotiske latinske rytmer og fede internationale beats, der indeholder elementer fra både salsa, reggaeton, merengue, og cumbia. Instruktøren vil også sætte sit præg på timen med danse som jive, cha cha og samba. Zumba er for alle aldersgrupper, uanset niveau og køn – der er plads til alle!

Medbring indendørs træningssko, vanddunk, evt et håndklæde og det gode humør😊

Træner:

Ossie Torp

OBS: Der kan forekomme få aflysninger pga. arrangementer i Dansesalen. Aflysninger meldes ud via mail. Der vil være ferie i efterårsferien uge 42.

Prisforklaring:

• 500 kr. hvis dette er eneste fitness hold du deltager på.
• 300 kr. hvis du allerede er tilmeldt et andet hold. Da de første 200 kr. gives i flerholdsrabat.
  • Husk at logge ind med samme holdsport profil ved tilmelding til begge hold, så systemet kan registrere det ogt udløse flerholdsrabatten.