Hatha Yoga

Hatha yoga er blid yoga med stræk, styrke og balanceøvelser i et roligt tempo, hvor du får ro i kroppen. Det er for dig, der ønsker at mærke kroppen og de glemte muskler, til dig der ønsker at øge fleksibiliteten og forbedre balancen, og ikke mindst til dig der ønsker at investere i eget velvære.

Hvis holdet har ønsker om at arbejde med specifikke dele af kroppen vil der blive taget hensyn til det.
Hver time vil blive afsluttet med fem minutters afspændning.
Niveau: Alle kan være med, begyndere som let øvede

Træner:

Rikke Hytte Bisgaard

OBS: Der kan forekomme få aflysninger pga. arrangementer i Dansesalen. Aflysninger meldes ud via mail. Der vil være ferie i efterårsferien uge 42. Ferieperioden meldes ligeledes ud via mail.

Prisforklaring:

• 500 kr. hvis dette er eneste fitness hold du deltager på.
• 300 kr. hvis du allerede er tilmeldt et andet hold. Da de første 200 kr. gives i flerholdsrabat.
  • Husk at logge ind med samme holdsport profil ved tilmelding til begge hold, så systemet kan registrere det ogt udløse flerholdsrabatten.