Fit und well , Power auf Dauer
Jeden Montag treffen wir uns um 18 Uhr in der Deegfeldhalle für eine aktive Stunde nur für Frauen des LCN . Gemeinsam machen wir Funktionsgymnastik mit Musik, bei der der Spass nicht zu kurz kommt. In guter Atmosphäre trainieren wir unsere Ausdauer und Kraft, verbessern unsere Beweglichkeit und stärken unser Gleichgewicht. Ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene, du bist herzlich Willkommen , um gemeinsam fit zu werden oder zu bleiben und Freude an Bewegung zu haben.