Sport med Søren

Sport med Søren

På holdet træner du hele kroppen med vægte, kettlebells, elastikker og hvad jeg ellers finder på.

Det vil være en blanding af styrketræning og konditionstræning.

I ny og næ finder jeg på små koorinative "hjerneopgaver" som styrker synapserne og får dig i rigtig godt humør.

Alle kan være med, hvad end du er nybegynder eller allerede har dyrket sport i nogle år.

Medbring en flaskevand og indendørs sko samt et håndklæde.

 OBS fra 16 år