Gratis prøvetime KLIK
eller ring 4079 2245

VELKOMMEN TIL KORNVAL-YOGA

Prøvetime eller medlemsskab  klik HER.
Holdplan HER. RING 4079 2245

Vi integrerer din fysiske træning med din trivsel og sundhedstilstand. Vi er jordnære, her er god energi og plads til alle fra 10-101 år. Du bliver både vejled, trænet og lært hvordan en sund og stærk krop opbygges og vedligeholdes. Book frit på alle holdene, som indenholder: 

  • Fysiske Yoga (hård som mild) øvelser og flow serier
  • HOT Flow Yoga, Senior hold og Teens
  • Energiøvelser via medianstræk & vejrtrækning
  • Træning af vejrtrækning ift. Stress & fysik
  • Meditation & Mindfulness
  • Afspænding & selvmassage m. bolde.
  • Giver dig ro i tankerne og fred i hjertet

Prøvetime eller medlemsskab  HER. Holdplan (kalender) HER.  RING 4079 2245

KOMMENDE ARRAMENTENTER:
🍀 FamilieYoga 5-8 år (+- 1 år) Klik HER
Styrk relationen, stimuler sanserne, ro, nærvær og sjov og ballade.  

🍀 Retræte Yoga, Detox og Saunagus på Møn:  HER.  

FYSISK, PSYKISK OG SUNDHEDSMÆSSIGT

Fysisk: Yoga træningen sikre en fysisk stærk krop, hvor både små og de større muskelgrupper gennemarbejdes, og har du fysiske skavanker så vil disse med sikkerhed mindskes.

Psykisk: Hvad angår det psykiske, så integreres og frigøre langt mere energi gennem de unikke vejrtrækningsteknikker. Du vil bl.a. opleve en større rummelighed og at du bliver bedre til at mærke efter hvad du har behov for i dit liv. 

Sundhedsmæssigt: Sammen med Yoga øvelserne, integreres vejrtrækning i hver bevægelse, som sikre at krops organer og nervesystem arbejder optimalt. Bl.a. at lymfer renser kroppens blod og at immunforsvaret kan modstå infektioner og virarer. Et balanceret nervesystem efterlader en afbalancerede biokemi til de hormonelle processer i både krop & psyke.

KOMMENDE EVENTS 2019:
🍀 Weekend Restitution på Møn d. 8-10 jan, 19: 3.350-3100 kr.  Fuld forplejning, overnatning, Vejledning ift at reducere stress, Meditation og Yoga, gåture og sund vegetarisk mad. Læs HER 

🍀 Yoga Rejser i 2019:  Undervejs. Ring 4079 3345. Pris, 6.500-8.500 kr pr pers incl fly, ophold, morgenmad og yoga og meditation.

TILMELD DIG TIL EN PRØVETIME

Har du spørgsmål, så hjælper jeg gerne. mob 4079 2245

DE 5 NÆSTE HOLD:
2019
18
Feb
Mild FlowYoga og stræk kl 9 (Kornval Yoga)
9:00 - 10:15 mandag 18. feb
Søborg Hovedgade 124C, 2860 Søborg
2019
18
Feb
Flow Yoga kl 17 (Kornval Yoga)
17:00 - 18:15 mandag 18. feb
Søborg Hovedgade 124C, 2860 Søborg
2019
19
Feb
Hatha Yoga og stræk kl 17.15 (Kornval Yoga)
17:15 - 18:30 tirsdag 19. feb
Søborg Hovedgade 124C, 2860 Søborg
2019
19
Feb
Yin Yoga & Mindfulness kl 18.45 (Kornval Yoga)
18:45 - 19:45 tirsdag 19. feb
Søborg Hovedgade 124C, 2860 Søborg
2019
20
Feb
FlowYoga Stram Op kl9 (Kornval Yoga)
9:00 - 10:15 onsdag 20. feb
Søborg Hovedgade 124C, 2860 Søborg