Gratis prøvetime KLIK
eller ring 4079 2245

VELKOMMEN TIL KORNVAL-YOGA

Prøvetime eller medlemsskab  klik HER.
Holdplan HER. RING 4079 2245

Vi integrerer din fysiske træning med din trivsel og sundhedstilstand. Vi er jordnære, her er god energi og plads til alle fra 10-101 år. Du bliver både vejledt, trænet og lært hvordan en sund, afspændende og stærk krop opbygges og vedligeholdes. Book frit på alle holdene, som indenholder: 

  • Fysiske Yoga (hård som mild) øvelser og flow serier.
  • Flow-, Yin- og Hatha Yoga, for alle 10-101 år
  • Yin og Mild Flow hold også for Seniorer
  • Energiøvelser via medianstræk & vejrtrækning
  • Træning af vejrtrækning ift. Stress & fysik
  • Meditation & Mindfulness
  • Fascia- og bindevævstræning (Yoga Relax)
  • Afspænding & selvmassage m. bolde.
  • Giver dig ro i tankerne og fred i hjertet
  • Retræte, Workshops, 1-1 Yoga, Behandlinger.

Prøvetime eller medlemsskab  HER. Holdplan (kalender) HER.  RING 4079 2245

KOMMENDE ARRAMENTENTER:
🍀 Retræte i Tisvilde d. 7-9. juni før pinsen. Yoga, Meditation, sanse træning, Sund lykkemad, Saunagus, havbad, Strand, skov. Link HER

FYSISK, PSYKISK OG SUNDHEDSMÆSSIGT

Fysisk: Yoga træningen sikre en fysisk stærk krop, hvor både små og de større muskelgrupper gennemarbejdes, bindevævet massageres - og har du fysiske skavanker så vil disse med sikkerhed mindskes.

Psykisk: Hvad angår det psykiske, så integreres og frigøre langt mere energi gennem de unikke vejrtrækningsteknikker. Du vil bl.a. opleve en større rummelighed og at du bliver bedre til at mærke efter hvad du har behov for i dit liv. 

Sundhedsmæssigt: Sammen med Yoga øvelserne, integreres vejrtrækning i hver bevægelse, som sikre at krops organer og nervesystem arbejder optimalt. Bl.a. at lymfer renser kroppens blod og at immunforsvaret kan modstå infektioner og virarer. Et balanceret nervesystem efterlader en afbalancerede biokemi til de hormonelle processer i både krop & psyke.

KOMMENDE EVENTS 2019:
🍀 Weekend Retræte og Restitution i Tisvildeleje d. 7-9.6. omgivet af Strand og skov. Saunagus og havbad, fuld forplejning, overnatning, vejledning ift at reducere stress, selvmassage der løsner op i bindevævet, Meditation og Yoga, gåture og sund vegetarisk mad. Bookes inden d. 1.4 er prisen 3.100 kr. pr pers. Booker I to 3000 kr. pr pers. Læs HER 

🍀 Yoga Rejser i 2019 til Kalymnos:  Undervejs. d. 12-19.sep. Ring 4079 3345. Pris ca. 8.700-9.200 kr pr pers incl fly, ophold, morgenmad, 2x aften måltider, yoga, meditation og andet godt.

TILMELD DIG TIL EN PRØVETIME

Har du spørgsmål, så hjælper jeg gerne. mob 4079 2245

DE 5 NÆSTE HOLD:
2019
23
Apr
Hatha Yoga og stræk kl 17.15 (Kornval Yoga)
17:15 - 18:30 tirsdag 23. apr
Søborg Hovedgade 124C, 2860 Søborg
2019
23
Apr
Yin Yoga & Mindfulness kl 18.45 (Kornval Yoga)
18:45 - 20:00 tirsdag 23. apr
Søborg Hovedgade 124C, 2860 Søborg
2019
24
Apr
Mild FlowYoga kl9 (Kornval Yoga)
9:00 - 10:15 onsdag 24. apr
Søborg Hovedgade 124C, 2860 Søborg
2019
24
Apr
LUN Mild Flow Yoga og stræk (Kornval Yoga)
16:00 - 17:00 onsdag 24. apr
Søborg Hovedgade 124C, 2860 Søborg
2019
24
Apr
HOT FlowYoga II kl 17.15 (Kornval Yoga)
17:15 - 18:30 onsdag 24. apr
Søborg Hovedgade 124C, 2860 Søborg