Senior

Seniorholdet

Træningsform Seniorfitness. På klubbens Seniorhold (Oldboys/girls), trænes i store træk efter de samme principper, som der bruges på kampholdet dog uden de store teknik lektioner. 

Træningen lægger stor vægt på styrketræning og konditionstræning. Træningen foregår i et højt tempo, der sætter din krop på “overarbejde”. 

Alle fysiske niveauer kan være med og her bliver vist hensyn til den enkelte. 

Hvis du har lyst til at svede, og have det sjovt på en actionfyldt måde så kom og deltag

Træning

Mandage 20:00-> 21:00 

Onsdage 20:00-> 21:00