Vi står ikke i rækker og kolonner. Vi gør det heller ikke i takt. Men vi prøver at strække muskler og led, så det kan mærkes dagen efter. Og så øver vi os i at holde balance i forskellige stillinger. Alle kan være med, for hver især vælger selv tempo og indsats - men pas på, du kan ske at blive revet med ... Vores målsætning er at vi kommer sjældnere til lægen og på apoteket.