Om os
Velkommen til ABC Københavns Børne- og Ungeafdeling – stedet hvor cykelglæde, fællesskab og udvikling går hånd i hånd!
Hos os får børn og unge i alderen 8–17 år mulighed for at prøve cykelsporten i trygge og inspirerende rammer. Uanset om man drømmer om at køre løb, vil blive dygtigere på cyklen eller bare elsker fart, motion og fællesskab, er der plads på vores hold.
🚴♂️ Træning – for alle niveauer
ABC byder på struktureret og aldersrelateret træning, der både udvikler teknik, trafiksikkerhed og fysisk form. Vores trænere er engagerede og uddannede, og de sørger for, at alle ryttere får en god oplevelse og kan udvikle sig i deres eget tempo.
Vi arbejder efter Danmarks Idrætsforbunds aldersrelaterede træningskoncept (ATK) for at sikre en sund og langsigtet udvikling.
🕒 Træningstider
Landevejssæson (1. februar – 1. oktober)
- Tirsdag
- Torsdag
- Lørdag
Cykelcross-sæson (1. oktober – 1. februar)
- Tirsdag
- Torsdag
I 2026 har vi fire differentierede B&U-landevejshold
så alle, uanset tempo og erfaring, kan træne på det rette niveau.
📍Hvor træner vi?
Vores træninger starter i landevejssæsonen i hverdagene altid fra
ABC Københavns klubhus
Energicenter Voldparken
Kobbelvænget 65
2700 Brønshøj
Herfra kører vi ud på sikre og velkendte ruter rundt i København, Værløse Ballerup, Farum og omegn – alt efter hold, alder og dagens træningsfokus.
🏁 Konkurrencer – hvis man har lyst
Vores ryttere deltager ofte i både lokale, regionale og nationale cykelløb. Deltagelse er frivillig – men vi støtter alle ryttere, der vil prøve kræfter med konkurrence. Vi hjælper med alt fra taktik og forberedelse til tryghed og fællesskab før start.
Vi afholder også egne events, blandt andet:
- Klubmesterskaber
- Træningsløb
- Distriktets årlige træningslejr i Næstved
🤝 Fællesskab og sociale aktiviteter
ABC er mere end træning. Vi dyrker fællesskabet – både på og uden for cyklen.
Vi arrangerer bl.a.:
- Cykellejre
- Udflugter
- Fællesspisning
- Sociale klubaftener
For os er det vigtigt, at alle føler sig velkomne, støttede og en del af noget større.
❄️ Vintertræning – cykling hele året
Vores vintertræning bygger på cykelcross, som er en sjov og teknisk stærk disciplin. Her udfordrer rytterne sig selv på nye måder, bygger grundform og styrker teknikken – alt sammen på et sikkert og afgrænset område, væk fra trafikken.
🚲 Lånecykler – kom i gang uden udstyr
For at gøre cykelsporten let at starte i, råder vi over et stort antal lånecykler til både landevej og cykelcross.
Det betyder, at man trygt kan prøve sporten af – helt uden at investere i dyrt udstyr.
🎯 Formål og værdier
Vores mål er at give børn og unge et miljø, hvor de:
- udvikler cykelfærdigheder og selvtillid
- oplever fællesskab og holdånd
- lærer at træne struktureret og ansvarligt
- får glæde ved sporten – uanset niveau eller ambition
Vi prioriterer:
- Sikkerhed og respekt i trafikken
- Sundhed og trivsel
- Fællesskab og støtte
- Talentudvikling, når lyst og potentiale er til stede
🌈 Kom og prøv!
Er du nysgerrig på cykelsporten?
Vi tilbyder to prøvetræninger, hvor man kan prøve at træne med, møde vores trænere og få en fornemmelse af fællesskabet.
📩 Skriv til [email protected], så finder vi et godt tidspunkt.
Vi glæder os til at tage imod dig – og til at cykle sammen!
