Crosstræning uge 41
Crosstræning uge 41
Vejret viser sig nu fra sin mere kedelige side, og det stiller lidt større krav til både påklædning og udstyr:
👉 Tjek vejrudsigten grundigt før hver træning, og sørg for tilstrækkeligt med tøj – lag-på-lag og vindtæt er vejen frem.
🌅 Når solen går ned, bliver det hurtigt koldt – især for de yngste.
💡 Husk gode lygter! De skal lyse ordentligt op både foran og bagpå. De billige fra Netto er no-go – vi anbefaler kraftige lygter med lang batteritid og god synlighed.
🗓️ Træning i uge 41
Tirsdag 7. oktober
• Tirsdagscross (åben for alle)
🕔 17:00 – 19:00
📍 Ballerup Super Arena
🚗 Fælleskørsel fra Mosehuset kl. 16:30 og CK Fix kl. 16:40
👶 De allermindste skal fragtes frem og tilbage af forældre.
Torsdag 9. oktober
• Torsdagscross (åben for alle)
🕔 17:00 – 19:00
📍 Ballerup Super Arena
🚗 Fælleskørsel fra Mosehuset kl. 16:30 og CK Fix kl. 16:40
👶 De allermindste skal fragtes frem og tilbage af forældre.
🍂 Uge 42: Efterårsferie – og Super Cross Camp i Aarhus!
Selvom det er ferie, byder uge 42 på et af årets højdepunkter:
SuperCamp 2025 på Aarhus Cyklebane – en fire-dages intensiv træningslejr med Danmarks dygtigste trænere.
📅 Dato: 11.–14. oktober
📍 Sted: Aarhus Cyklebane, Jyllands Allé 79, 8000 Aarhus C
🚴♂️ Indhold:
• 2–3 træningspas dagligt på gravel, MTB eller crosscykel
• Holdinddeling efter alder og niveau
• Miniløb, fejlretning, foredrag og cykelfagligt program
• Overnatning og fuld forplejning inkluderet
• Fokus på udvikling – både for nybegyndere og erfarne ryttere
💰 Pris: 1500 kr. for 4 dage / 600 kr. for 1 dag
📞 Kontakt: Parbo (6060 7055) eller Signe Torbensen (2049 5918)
🌐 Tilmelding og info: https://ckaarhus.dk/cms/Profil...
🛠️ Lørdag 18. oktober: Arbejdsdag og Mini-løb på banen i Ballerup
Vi bygger og vedligeholder sammen – og fejrer det med cykelløb for de yngste!
📍 Ballerup Super Arena
👨👩👧👦 For børnene – og især deres forældre: Uden arbejdsdage, ingen crossbane i Ballerup
🔗 Tilmelding: https://www.holdsport.dk/team/...
🔔 Praktisk info
• Tilmelding via Holdsport – opdater kontaktinfo for sikkerhed og kommunikation
• Kom i god tid og med det rette udstyr
Vi glæder os til at tage hul på vintersæsonen – og til at se jer på cyklen i både uge 41 og 42!
#CrosstræningUge41 #ABCtræning #SuperCamp2025 #MiniLøb #Arbejdsdag #FællesskabPåHjuli