Træning uge 22
⭐ Highlights:
• Licensløb søndag 31. maj – CK Nordsjælland i Tikøb 🚴
• Fællesspisning i Klubhuset tirsdag aften – husk tilmelding 🍽️
• Tilmeld dig som hjælper til Future Racing Copenhagen Sprint 🙏
——————————————
Vi er nået til uge 22, og sæsonen er for alvor i gang. Flere store begivenheder venter forude – licensløb i Tikøb til søndag, klubturen til Youth Tour, teknikkursus på Flyvestationen og ikke mindst Future Racing ved Copenhagen Sprint, hvor vi har brug for mange hjælpende hænder.
Vi glæder os til en god uge på cyklen sammen med jer.
——————————————
Tirsdag 27/05
——————————————
🔴 Landevejstræning – Hold A + Hold B (fælles)
🕟 Afgang: 16:30
📍 Klubhuset, Kobbelvænget 65, 2700 Brønshøj
⏱ ca. 2 timer
👤 Trænere:
• Gert Schønberg
• Patrick Wonsyld
——————————————
⚪ Landevejstræning – Hold C
🚴 Hold C deltager i klubbens fælles fartleg på Flyvestationen.
🕟 Afgang: 16:30
📍 Klubhuset
⏱ ca. 2–2,5 timer
👤 Trænere:
• Morten Braasch Anderson
• Jim Sandau
——————————————
🔵 Landevejstræning – Hold D
🚴 Hold D deltager i klubbens fælles fartleg på Flyvestationen.
🕟 Afgang: 16:30
📍 Klubhuset
⏱ ca. 2,5 timer
👤 Trænere:
• Nicolas Henschel
• Jakob Falk Paarup
——————————————
🍽️ Fællesspisning i Klubhuset – kl. 18:30–19:30
Efter træningen mødes vi i Klubhuset til fællesspisning. En god lejlighed til at hænge ud og snakke på tværs af holdene.
👉 Husk tilmelding på Holdsport for kokkens skyld 🙏
——————————————
Torsdag 29/05
——————————————
🔴 Landevejstræning – Hold B
🕟 Afgang: 16:30
📍 Klubhuset
⏱ ca. 2 timer
👤 Trænere:
• Gert Schønberg
• Patrick Wonsyld
——————————————
⚪ Landevejstræning – Hold C
🕟 Afgang: 16:30
📍 Klubhuset
⏱ ca. 2–2,5 timer
👤 Trænere:
• Morten Braasch Anderson
• Kim Høse
——————————————
🔵 Landevejstræning – Hold D
🕟 Afgang: 16:30
📍 Klubhuset
⏱ ca. 2,5 timer
👤 Trænere:
• Tom Clausen
• Bo Sten Hansen
——————————————
Søndag 31/05
——————————————
🏁 Licensløb – CK Nordsjælland powered by Comm2IG
Væddeløb på den efterhånden legendariske licensrute i området omkring Tikøb. Ruten er på små landeveje og kuperet på den helt rigtige “belgier” måde – der er alle muligheder for at grave dybt!
📍 Tikøb Mølle, Søgårdsvej 18, 3080 Tikøb
👉 Tilmelding: https://www.sportstiming.dk/ev...
——————————————
Øvrige aktiviteter (3) 1️⃣2️⃣3️⃣
——————————————
1️⃣ Klubtur – Etapeløbet Youth Tour i Ringsted, 5.–7. juni
⚠️ SIDSTE CHANCE for at melde til!
Den 5.–7. juni afholder vi en stor klubtur til Etapeløbet Youth Tour i Ringsted, hvor vi bor i hytter på en campingplads. Det bliver et fantastisk arrangement, og vi håber at se så mange som muligt med – men nu skal I altså have meldt til, så vi kan nå at booke det sidste på plads!
👉 Vi har også brug for tilpas med forældredækning på turen, så forældre skal heller ikke holde sig tilbage med at melde sig til!
👉 Tilmelding til klubturen sker via Holdsport.
👉 Tilmelding til selve etapeløbet sker via Sportstiming: https://www.sportstiming.dk/ev…
——————————————
2️⃣ 🚲 Teknikkursus med Zach og Erik – Onsdag 10. juni, kl. 17:30–20:00
ABCs fantastiske teknikkursus er tilbage – og det er for alle, også jer i B&U! Erik Madsen og Zach vil med praktiske øvelser og teori undervise i svingteknik, hop over forhindringer, skulderskub, målstregskast med cyklen og meget mere. Uanset dit niveau vil kurset hjælpe dig til at føle dig mere sikker og komfortabel på din cykel.
📍 Flyvestationen – vi mødes ved Shelter 214 kl. 17:30
🥪 Efter kurset byder klubben på sandwich og noget at drikke.
👉 Tilmelding senest 5. juni i Holdsport.
——————————————
3️⃣ Future Racing Copenhagen Sprint – Søndag 14. juni
ABC er med til at arrangere Future Racing ved Copenhagen Sprint 2026, og vi har brug for din hjælp! Løbene køres i klasserne U11–U17 drenge/piger og afvikles fra kl. 10:30–12:30, men hjælperne skal naturligvis være på plads både før og efter.
Vi håber, at så mange af vores ryttere som muligt stiller til start – og vi har virkelig brug for stærk forældreopbakning til selve afviklingen. Det er en stor dag, og det kræver mange hænder!
👉 Tilmeld dig som hjælper på Holdsport under “Future Racing Copenhagen Sprint Hjælpertilmelding”.
📍 Statens Museum for Kunst
🕟 07:30–13:00
——————————————
Praktisk
——————————————
Husk meget gerne at melde til eller fra på Holdsport. Det letter planlægningen af træningerne rigtig meget og giver trænerne de bedste forudsætninger for at tilpasse dagens træning.
Vi vil også gerne opfordre flere til at melde sig til B&U-udvalget. Det er et udvalg, vi er ved at opbygge på tværs af holdene, som bl.a. tager hånd om de sociale aktiviteter rundt om træningen – men også er med til at aflaste trænerne lidt.
Har man lyst til at være med, så skriv meget gerne til Sanne (Johans mor) på 20670515. Læs mere her: https://www.abckobenhavn.dk/kl…
Venlige hilsner B&U-trænerstaben