Træning uge 50
Træning i uge 50
Tirsdag 9. december
- Banetræning (kun for tilmeldte) 🕓 16:30 – 18:30 📍 Ballerup Super Arena
- Tirsdagscross (åben for alle) 🕔 17:00 – 19:00 📍 Ballerup Super Arena 👤 Træner: Michael Salbo 🚴 Fælleskørsel fra Mosehuset kl. 16:30 og CK Fix kl. 16:40 🚗 De yngste skal fragtes frem og tilbage af forældre
Onsdag 10. december
- Graveltræning (kun for Hold C) 🕓 Afgang kl. 16:30 📍 Giant Store Vanløse 👤 Træner: Christian Bøhlke 💡 Fokus på basistræning og udholdenhed – husk lys og lag-på-lag tøj 👉 Hvis vejret driller, bliver det Zwift i stedet – hold øje med besked i Holdsport på dagen
Torsdag 11. december
- Torsdagscross (åben for alle) 🕔 17:00 – 19:00 📍 Ballerup Super Arena 👤 Træner: Mikael Jalving 🚴 Fælleskørsel fra Mosehuset kl. 16:30 og CK Fix kl. 16:40 🚗 De yngste skal fragtes frem og tilbage af forældre
Weekendens løb
- Lørdag 13. december: Challenge Cross Cup i Holbæk 👉 https://www.sportstiming.dk/ev...
- Søndag 14. december:Sjællandsmesterskaberne på Nisseringen i Næstved 👉 https://www.sportstiming.dk/ev...
De seneste opslag fra ABC B&U hold D
Alle
Træning – Uge 4
Vi fortsætter vinterperioden med fokus på basistræning, hvor vi bygger et stærkt fundament frem mod forårets landevejssæson. Vejrudsigten ser lidt spændende ud i denne uge, og bliver forholdene for glatte eller ustabile, kan enkelte...
Gode tilbud i webshoppen
Fra Zach/Tøjudvalget:Det går fint med at få ryddet lageret for tøj med 2025 sponsorerne på, men der er stadig få ting tilbage. De kan ikke bruges til løb, men de er fine til træning og priserne er uhyre lave. Personligt undrer det m...
Træning uge 3
Crosstræningen er lakket mod enden, og vi retter nu fokus mod landevejssæsonen.—For at bygge et solidt fundament frem mod foråret fortsætter vi vintertræningen med basetræning på gravelcyklerne.Tirsdag 20/01—Banetræning (kun for til...