🚴♂️ Mini-løb & arbejdsdag på BSA – lørdag d. 18. kl. 9–13 🚧🌿
Kære CX-folk – nu skal vi i gang!
Lørdag d. 18. oktober kl. 9–13 er der mini-løb og arbejdsdag på BSA, og vi håber at se jer alle – store som små 💪
Vi forventer, at alle der deltager i vores træninger også giver en hånd med til arbejdsdage og løb. Det er sådan vi bygger fællesskab og fede baner sammen 🤩🤟
Opgaverne er mange – og der er noget for alle:
• Slå pæle, rive og slå græs
• Klippe grene (tag gerne grensaks og sav med!)
• Sætte net op (hobbykniv og strips er guld!)
• Bygge nedkørsler (har du træ eller plader i gemmerne? Tag med!)
ALLE er velkomne – og ALLE kan bidrage 🙏
Vi glæder os til en dag med sved, smil og sammenhold på CX-banen!
/Crossmaestro Salbo 🫡
De seneste opslag fra ABC B&U hold D
Alle
Træning uge 43
Så er vi klar til uge 43! 🚵🍂 Efterårsferien er slut, og ugen slutter med det helt store brag: ABC's eget UCI-crossløb, Copenhagen Cyclocross Cup, lørdag og søndag i Ballerup. Inden da kører vi cross tirsdag og torsdag i Ballerup Sup...
Træning uge 42
Off-season – efterårsferie! 🚵🍂 Selvom det er efterårsferie, holder vi på ingen måde pause – der er masser af crosstræning i denne uge! Vi kører cross både tirsdag og torsdag, og det er en perfekt uge til at få ekstra timer i benene....
👕 Husk at prøve ABC B&U-fritidssættet – senest onsdag d. 7. oktober
Mange har allerede været forbi og prøve det nye fritidssæt, men der mangler stadig en del. Vil du have et fritidssæt, skal tøjet prøves, så vi kan finde den rigtige størrelse.Sådan gør du Kom forbi SportsStore i Brønshøj, Frederiks...