Træning uge 27

Uge 27 er første uge af sommerferien for hold C og D – men hold A+B holder gang i hjulene med træning tirsdag. Husk at holde formen vedlige hen over sommeren! 🌞🚴

⭐ Highlights:

• Hold C + D holder sommerferie – god sommer! 🎉
• Hold A + B træner tirsdag d. 30. juni
• Hold C: Vi mangler hjælp til fællesspisning tirsdag d. 11. august – ring til Christian på 42773891 🍽️
• Husk at melde til kommende løb på Sportstiming

Tirsdag 30/06 – Landevejstræning Hold A + Hold B 🔴

🕟 Afgang: 16:30 (16:30 - 18:30) 📍 Klubhuset ⏱ ca. 2 timer

Trænere:

• Gert Schønberg
• Lars Kofod-Jensen
• Patrick Wonsyld

1️⃣ Kommende løb – Tilmelding på Sportstiming 🏁

• Torsdag d. 30. juli: Campione Holstebro Tours 2026 – 4 dages etapeløb
• Søndag d. 9. august: Michael Mørkøvs Criterium 2026 – Rødovre

2️⃣ Vigtigt om sommertræning! ☀️

Hold minimum 3 træninger om ugen i ferien – især for 2. års U13 og op. Udnyt at der ikke er løb i weekenderne til at bygge udholdenhed.

Husk den gyldne regel: 3x2 timer er bedre end 2x3 timer, som er langt bedre end 1x6 timer. Kontinuitet er nøglen!

3️⃣ B&U DM i Vejle – 29.-30. august 🏆

ABC tager til Danmarks Mesterskaber – meld jer til allerede nu!

🏨 Overnatning: 24 pladser på Danhostel i Fredericia – først til mølle. Frist: 1. august på Holdsport.

👨‍👩‍👧 Vi har brug for forældre! Forældre tilmelder sig på Holdsport som gæster.

💰 Økonomi: Klubben yder tilskud. Udgifterne fordeles så børnene samlet dækker de voksnes omkostninger.

📋 Krav for deltagelse:

• Mindst 3 gennemførte licensløb i sæsonen
• Tilmelding til begge discipliner (enkeltstart + linjeløb)
• Frist: søndag d. 24. august kl. 23.59 på Sportstiming
• 👉 sportstiming.dk/event/17441

❓ Spørgsmål om klubturen? Kontakt Sanne Nørager (Johans mor).

B&U DM er et af årets absolutte højdepunkter – vi glæder os til at se mange ABC-ryttere i Vejle! 🙌

Praktisk

Husk at melde til eller fra på Holdsport – det hjælper trænerne med at planlægge træningen.

Venlige hilsner B&U-trænerstaben