Er du til masser af tempo, høj musik og sved på panden? Har du mod på at udfordre dig selv, og give den max gas? Så vær’ med til en omgang CrossPower!

Træningen er sjov, alsidig og et mix af styrketræning, konditionstræning og kropsvægtsøvelser. Træningen vil være inspireret af Crossfit og HIIT, med elementer fra TRX og styrketræning.

Holdet er for voksne - både mænd og kvinder.

Træningen er for “øvede”, og kræver derfor at du har en grundlæggende træningserfaring. - alle øvelser kan dog skaleres til netop dit niveau.

Træningstid: Torsdag kl. 19.30-20.30.

Træningen starter torsdag den 4. april 2024, og sidste træning er den 27. juni 2024.

Kontingent: Kr. 325 + administrationsgebyr (kr. 9)

Holdets træner er Nadia Klemensen, som også har kørt CrossPower holdene i de tidligere sæsoner.

Nadia er 37 år gammel, og har trænet mange år inden for styrketræning, crossfit og OCR-løb. Hun er uddannet Personlig træner, HIIT instruktør og Kostvejleder.