Holdoversigt

Undervisningen

Tai Chi Chuan er grundlæggende en kampkunst.

Som i de andre "PTCC" klubber underviser vi Wudang-stilen, som er opkaldt efter det bjergområde hvor Tai Chi som kampkunst siges at oprinde fra. Vores Håndform, som er en serie af flydende bevægelser, danner grundlag for vores stilart.

Qigong betyder energitræning.

I Qigong anvender vi både statiske og dynamiske øvelser til at styrke energi-flowet i kroppen. 

Vi har flere serier som hver især styrker på forskellig måde, og giver energi til muskler, sener og led.

Både Tai Chi og Qigong har helsefremmende egenskaber, og styrker såvel krop som sind.