Torsdag | 16.00 - 16.30 | Rejerne (1½ - 2 år)
Lille bassin: 90cm dybde
Undervisningen foregår på lavt vand med deltagelse af et barn og en voksen.
Målet med undervisningen er:
- At børnene bliver fortrolige med vand gennem tilvænningsøvelser og leg, hvor en forældre støtter og hjælper til efter behov.
- At give barn og forældre en sjov og fælles vandoplevelse.
Undervisningen er planlagt med udgangspunkt i de 4 grundlæggende færdigheder, som barnet skal kunne beherske, før det kan lære at svømme:
- Elementskift, som handler om tryghed ved at skifte element mellem kanten, vandet, legeredskaber og bunden. Det øver vi ved at hoppe, trille, løbe og springe i vandet på forskellige måder, ligesom vi sætter af fra kanten og bunden.
- Vejrtrækning, som handler om tryghed ved at få hovedet under vand og have kontrol over indånding, udånding og det at holde vejret.
- Balance, som handler om krop-pens statiske og dynamiske balance i vandet. Her øver vi eksempelvis at flyde og sætte af fra kanten som en raket.
- Bevægelse, som er evnen til at kunne skabe fremdrift i vandet ved eksempelvis hundesvømning eller rotation.
Tilmeld mig holdet:
Diplom ved afsluttet sæson
Dette diplom får barnet udleveret ved afsluttet sæson som et bevis for at have deltaget på holdet.
Godt at vide
som medlem af Morsø Svømmeklub
Omklædning:
Der er omklædning maks. 10 minutter før træningsstart.
Det er vigtigt, at du vasker dig grundigt med sæbe inden du tager svømmetøjet på. Ved brusebadet vaskes de døde hudceller af. Hvis de ikke vaskes af, inden man hopper i vandet, ender de døde hudceller i vandet inde i svømmehallen, og så skal der bruges flere kemikalier til at holde vandet rent.
Det anbefales at bruge svømmebriller (ikke dykkerbriller) da det er lettere at øve vejrtrækning.
Det anbefales at I bruger badedragt / badebukser
Det anbefales at alle langhåret sætter deres hår i op med elastik, så håret ikke falder ned i hovedet i undervisningen.
Det forventes at der er en god omgangstone i omklædningsrummet.
Det anbefales at du låser dine ting inde – du skal bruge en 5´er – du får den tilbage igen, når du låser skabet op.
I svømmehallen må du:
være i vandet, når din træner giver dig lov
kun gå
vente med tyggegummi til efter træning
ikke skubbe til andre
grine og have det sjovt
svømme
Forældre:
Forældre er meget velkomne til at se på fra indgangsområdet. Dog kan forældre efter aftale med trænerne - i opstarten - være ved bassinkanten, hvis barnet har brug for det.
Da trænerne har hold efter hinanden, er det ikke muligt for dem at være i omklædningsrummene. Hvis dit barn har brug for at blive guidet/hjulpet i omklædningsrummet, er det dit ansvar.
Bestyrelsen er til stede i svømmehallen de første 2 uger af sæsonen. De vil hjælpe med spørgsmål, eventuelle flytninger på holdene og lign. Gør endelig brug af dem – så kan trænerne have fokus på svømmeundervisningen.
Vorter:
Hvis du har fodvorter må du gerne svømme - når du er i behandling for dem.