Om Gymnastikafdelingen

Gymnastikafdelingen

I gymnastikafdelingen har vi plads til alle – fra de helt små børn til seniorer. Vi tilbyder et bredt udvalg af hold, hvor fællesskab, bevægelse og glæde er i fokus. Her kan hele familien finde et hold, der passer, uanset alder, niveau eller træningsform.

👨‍👩‍👧 Familietons

Her er der fart over feltet! Familietons er for de mindste børn sammen med mor, far eller en anden voksen. Vi leger, hopper, tumler og udforsker motorikken i trygge rammer. Her handler det om sjov, leg og gode oplevelser sammen.

🍬 Skumfiduserne

Et hold for børnehavebørn, som nu er klar til at prøve gymnastik uden forældre. Vi leger, øver balance og bevægelse, hopper i redskaber og udfordrer kroppen på en sjov og kreativ måde.

🌟 Wild Kids (0.–2. klasse)

For de seje skolebørn, der er klar til mere action. Her kombinerer vi leg, spring, rytme og samarbejde. Vi arbejder med teknik og bevægelse på en måde, der både udfordrer og motiverer børnene.

💥 Pre Teens (fra 3. klasse og op)

Et hold for de ældre børn, der vil have mere udfordring. Vi træner både spring og rytme og lægger vægt på udvikling, fællesskab og sammenhold. Her får de unge mulighed for at prøve kræfter med gymnastik på et sjovt og alsidigt niveau.

💃 HIF Rytme (damehold 20+)

Et hold for kvinder, der elsker rytmegymnastik, bevægelse til musik og fællesskab. Træningen kombinerer styrke, smidighed og koreografi – altid med et godt grin og højt humør.

🧘‍♀️ Dame Yoga (18+)

Et roligt og fokuseret yogahold for kvinder, hvor vi arbejder med balance, styrke og smidighed. En skøn træningsform, der både styrker krop og sind.

🧘‍♂️ Herre Yoga (18+)

Yoga med fokus på mænds behov – smidighed, balance og styrke. Træningen hjælper til bedre velvære og er et godt supplement til andre motionsformer.

🔵 Træning på stor bold (for voksne)

En sjov og anderledes træningsform, hvor den store bold bruges til både styrke, balance og stabilitetstræning. Perfekt for alle voksne, der vil kombinere træning og leg.

💪 Fitnessflow (for mænd og kvinder)

Effektiv træning, hvor vi arbejder med styrke, kondition og smidighed i et flow. Holdet henvender sig til alle voksne, der ønsker en alsidig træning med god energi.

👵👴 Idræt om Dagen (seniorer)

Et daghold for seniorer, hvor der er fokus på bevægelse, motion og socialt samvær. Vi træner kroppen igennem med øvelser, der styrker balance, smidighed og kondition – altid i et hyggeligt fællesskab.

👉 Med vores brede udvalg af hold har vi noget for alle aldre og niveauer. Uanset om du vil lege, springe, træne styrke, dyrke yoga eller bare bevæge dig i godt selskab, så er gymnastikafdelingen stedet for dig.